Din varukorg är tom
Lägger till i varukorgen...
Sista chansen

Idrottarens återhämtningsbok

(Häftad)

275 kr
Delbetala fr 16 kr/mån

Beräknad leveranstid:  4-6 arbetsdagar

Levereras av CDON.COM

Fraktklass A

Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt

Återhämtning - inte bara vilaKraven på dagens idrottare är höga och många faktorer är avgörande för den aktives prestationsförmåga. Att återhämta sig både fysiologiskt och psykologiskt är en förutsättning för en bra prestationoch ju mer du tränar desto större är ditt återhämtningsbehov. Att träna mycket är lätt, men att återhämta sig är svårt. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men resultatet kan skilja sig markant trots att förutsättningarna är jämförbara. Återhämtningsbehovet måste vårdas och skötas om på samma sätt som träningen. Det är viktigt att våga vila. Kroppen behöver återhämta sig bådefysiskt och mentalt för att kunna prestera på bästa sätt.

Förlag: SISU  Kategori: Friluftsliv, Kurslitteratur 
Beräknad leveranstid: 4-6 arbetsdagar  Bandtyp: Häftad 
ISBN: 9789188941916  Antal sidor: 376 
Språk: Svenska     
Titel: Idrottarens återhämtningsbok  Författare: Göran Kenttä, Michael Svensson  
Redaktör:   Uppläsare:  
Översättare:   Releasedatum: 2008-06-10 
Upplaga:   ISBN 10:  
Serie:      

Bloggat om Idrottarens återhämtningsbok

Fler titlar med Kenttä, Göran

Alla titlar med Göran Kenttä

Försäkringsvillkor

Läs fullständiga försäkringsvillkor

Delbetalning

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »