Din varukorg är tom
Lägger till i varukorgen...

Idrottarens återhämtningsbok

(Häftad)

279 kr
Antal

Leveranstid: 4-6 arbetsdagar – Fraktklass A

Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt
Förlag:  SISU Idrottsböcker

Återhämtning - inte bara vilaKraven på dagens idrottare är höga och många faktorer är avgörande för den aktives prestationsförmåga. Att återhämta sig både fysiologiskt och psykologiskt är en förutsättning för en bra prestationoch ju mer du tränar desto större är ditt återhämtningsbehov. Att träna mycket är lätt, men att återhämta sig är svårt. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men resultatet kan skilja sig markant trots att förutsättningarna är jämförbara. Återhämtningsbehovet måste vårdas och skötas om på samma sätt som träningen. Det är viktigt att våga vila. Kroppen behöver återhämta sig bådefysiskt och mentalt för att kunna prestera på bästa sätt.

Fakta

Förlag: SISU  Kategori: Friluftsliv, Kurslitteratur 
Leveranstid: 4-6 arbetsdagar  Bandtyp: Häftad 
ISBN: 9789188941916  Antal sidor: 376 
Språk: Svenska     
Titel: Idrottarens återhämtningsbok  Författare: Göran Kenttä, Michael Svensson  
Redaktör:   Uppläsare:  
Översättare:   Releasedatum: 2008-06-10 
Upplaga:   ISBN 10:  
Serie:      

Recensioner

Logga in med e-postadress och lösenord.

Tipsa en vän


Bloggat om Idrottarens återhämtningsbok

Fler titlar med Kenttä, Göran

Träna smart : undvik överträning...

Göran Kenttä

(Häftad)

 261 kr
Köp

Praktisk idrottspsykologi

Peter Hassmén

(Häftad)

 279 kr
Köp

Alla titlar med Göran Kenttä

50 kr rabatt på ditt nästa köp

Delbetalning

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »

Försäkringsvillkor

Läs fullständiga försäkringsvillkor