Din varukorg är tom
Lägger till i varukorgen...

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

(Ljudbok CD-bok)

149 kr
Antal

Leveranstid: 1-3 arbetsdagar – Fraktklass A

Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt
Förlag:  HörOpp
Cd-boken innehåller en receptbooklet om 20 sidor. Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare. Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF. Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat. Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat. Bli smal med Katrin du med! Om boken: "Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag." KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.

Fakta

Förlag: Hör opp!  Kategori: Kost & Diet, Kokböcker 
Leveranstid: 1-3 arbetsdagar  Bandtyp: Ljudbok CD-bok 
ISBN: 9789186615987  Antal sidor:  
Språk: Svenska     
Titel: Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt  Författare: Katrin Zytomierska  
Redaktör:   Uppläsare: Katrin Zytomierska  
Översättare:   Releasedatum: 2012-02-23 
Upplaga: ISBN 10:  
Serie:      

Recensioner

Logga in med e-postadress och lösenord.

Tipsa en vän


Bloggat om Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Fler titlar med Zytomierska, Katrin

Dags att bli smal! LCHF på mitt ...

Katrin Zytomierska

(Inbunden)

 157 kr
Köp

Sött och annat gott! : Det goda ...

Katrin Zytomierska

(Inbunden)

40
 129 kr
Köp

LCHF för alla i familjen! : Katr...

Katrin Zytomierska

(Inbunden)

 163 kr
Köp

Alla titlar med Katrin Zytomierska

50 kr rabatt på ditt nästa köp

Delbetalning

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »

Försäkringsvillkor

Läs fullständiga försäkringsvillkor