Gör livet lättare med ViktVäktarna : maten, motionen, motivation

Viktväktarna relanserar sig som bantningsmetod nr 1 med start våren 2012. Under de nästan 40 år som gått sedan Viktväktarna startade har vi sett konkurrerande viktminskningsprogram komma och gå, men Viktväktarna finns fortfarande kvar. Deras metod lägger tonvikt på mat, motivation, möten och motion.

Viktväktarna är den enda bantningsmetoden som följer svenska näringsrekommendationer och har hjälpt miljontals människor över hela världen att gå ner i vikt och leva ett bättre och lättare liv. Många experter rankar Viktväktarna som nr 1 bland viktminskningsprogrammen, det är en beprövad metod som är utvecklad från många års analyser av vetenskapliga studier.

Viktväktarnas kostprogram tillåter dig att äta vad du vill, med betoning på näringslära och råd för hur du håller dig mätt genom att välja mat som du kan njuta av. Frukost, mellanmål, lunch och middag - här finns allt du behöver för en hållbar viktminskning.

I boken finns ca 160 lättlagade och läckra recept - helt nyskrivna - som passar för hela familjen och kan anpassas till alla livsstilar. Mat för njutning!

Dessutom framgångshistorier och texter skrivna av experter inom kost och motion. Gör smarta val och skaffa dig nya hälsosamma matvanor med hjälp av Viktväktarna. Och inte minst, förvåna vågen!