Din varukorg är tom
Lägger till i varukorgen...

Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre

(Inbunden)

184 kr
Antal

Leveranstid: 1-3 arbetsdagar – Fraktklass A

Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt
Förlag:  ICA Bokförlag
Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor, nötter, fullkornsgryn och olivolja till kött- eller fiskbiten. Som gör dig mätt utan att göra dig däst. Män äter för lite grönsaker och detta bidrar till att män får fler problem med hälsan i medelåldern. Den här boken vill på ett lustfyllt sätt inspirera männen att förändra sina kostvanor. För visst går det att bli mätt på sallader. Författaren Mai-Lis Hellénius är professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska Institutet och överläkare på Livsstilsmottagningen vid Karolinska Universitetssjukhuset. Hon arbetar med att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och under åren har hon mött tusentals män som fått hjälp med att förändra sin livsstil. Utifrån vetenskaplig grund förklarar Mai-Lis Hellénius varför grönare mat är så bra för mäns hälsa och ger råd om hur du börjar. Här intervjuas även kända män som goda förebilder: ishockeylegenden Börje Salming, Odd Molly-grundaren Per Holknekt, sportkommentatorn Arne Hegerfors, mästerkocken Erik Lallerstedt, Operakällarens vd Abbe Ibrahim, familjeföretagaren Fernando di Luca och professor Stephan Rössner. Journalisten Mia Gahne har mött dem på hemmaplan.

Fakta

Förlag: ICA Bokförlag  Kategori: Motion & Hälsa 
Leveranstid: 1-3 arbetsdagar  Bandtyp: Inbunden 
ISBN: 9789153437307  Antal sidor: 141 
Språk: Svenska     
Titel: Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre  Författare: Mai-Lis Hellénius, Kc Wallberg  
Redaktör:   Uppläsare:  
Översättare:   Releasedatum: 2012-03-08 
Upplaga: ISBN 10:  
Serie:      
smakprov: Ja     

Recensioner

Logga in med e-postadress och lösenord.

Tipsa en vän


Bloggat om Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre

Fler titlar med Hellénius, Mai-Lis

Solens hälsa : laga mat med olivolja och må bra

-10%

Solens hälsa : laga mat med oliv...

Bo Hagström

(Inbunden)

 199 kr
Köp
Hälsosam livsstil : och det goda i livet

-51%

Hälsosam livsstil : och det goda...

Mai-lis Hellenius

(Inbunden)

 99 kr
Köp
Rigtige mænd spiser salat. mad som får dig til at have det godt

-12%

Rigtige mænd spiser salat. mad s...

Mai-Lis Hellénius

(Inbunden)

 199 kr
Köp

Basickokboken för dig som flytta...

Örjan Klein

(Inbunden)

 165 kr
Köp

Alla titlar med Mai-Lis Hellénius

50 kr rabatt på ditt nästa köp

Delbetalning

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »

Försäkringsvillkor

Läs fullständiga försäkringsvillkor