Meditation

(CD-bok)

129 kr
Antal

Leveranstid: 4-6 arbetsdagar – Fraktklass A

Fraktklass A

29 kr

Fraktklass A gäller för de flesta CD, DVD och Böcker. Även mindre hemelprodukter

Förlag:  Bonnier Audio
Ladda ner
119 kr

(Ladda ner i MP3-format)

Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan.

Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, så småningom kan du göra din meditation var och när du vill. Genom meditationen lär vi oss bland annat att bli mer medvetna om våra tankar, våra känslor, vår egen kropp. Det finns inga krav på att uppnå något mål utan istället få bli kvitt känslor och tankar som erövrat dig.

Att bli fri i sinnet, betyder nya möjligheter och öppningar vilket i sin tur innebär frikopplad kraft, mer energi. Att meditera är ett sätt att lära sig kontrollera kroppens funktioner istället för att lämna över dem till autopiloten Det har stor betydelse för livskvalité, hälsa och åldrande.

Fakta

Förlag: Bonnier Audio  Kategori: Astrologi & Esoterika 
Leveranstid: 4-6 arbetsdagar  Bandtyp: CD-bok 
ISBN: 9789174330595  Antal sidor:  
Språk: Svenska     
Titel: Meditation  Författare: Ulrica Norberg  
Redaktör:   Uppläsare: Ulrica Norberg  
Översättare:   Releasedatum: 2010-11-16 
Upplaga:   ISBN 10:  
Serie:      

Recensioner

Logga in med e-postadress och lösenord.

Tipsa en vän


Fler titlar med Ulrica Norberg

Vardagsyoga
 119 kr
Ljudbok på CD-skiva Köp

Vardagsyoga

Ulrica Norberg

(CD-bok)

Hathayoga för en starkare rygg
 119 kr
Ljudbok på CD-skiva Köp

Hathayoga för en starkare rygg

Ulrica Norberg

(CD-bok)

Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet
 139 kr
Ljudbok på CD-skiva Köp

Yinyoga för ökad cirkulation och...

Ulrica Norberg

(CD-bok)

Power Yoga: An Individualized Approach to Strength, Grace, and Inner Peace
 129 kr
Book Köp

Power Yoga: An Individualized Ap...

Ulrica Norberg

(Pocket)

Hatha Yoga
 109 kr
Book Köp

Hatha Yoga

Ulrica Norberg

(Pocket)

Alla titlar med Ulrica Norberg

Titel Datum Pris
Ljudbok på CD-skiva Meditation - Ulrica Norberg (CD-bok)
2010-11-16 129 kr Köp
Ljudbok på CD-skiva Vardagsyoga - Ulrica Norberg (CD-bok)
2012-01-04 119 kr Köp
Ljudbok på CD-skiva Hathayoga för en starkare rygg - Ulrica Norberg (CD-bok)
2009-05-20 119 kr Köp
Ljudbok på CD-skiva Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet - Ulrica Norberg (CD-bok)
2010-01-11 139 kr Köp
Book Power Yoga: An Individualized Approach to Strength, Grace, and Inner Peace - Ulrica Norberg (Pocket)
2011-02-14 129 kr Köp
Book Power Yoga: The Card Set: An Individualized Approach to Strength, Grace, and Inner Peace - Ulrica Norberg (Pocket)
2012-09-01 129 kr Bevaka produkt
Book Hatha Yoga - Ulrica Norberg (Pocket)
2008-04-01 109 kr Köp