Healthy Happy Living - 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil

(Kartonnage)

Healthy Happy Living - 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil
Tipsa en vän
199 kr
Spara i ny önskelista
Du måste välja en storlek innan du kan lägga varan i varukorgen.

Beräknad leveranstid:  1-4 arbetsdagar

Säljs av Adlibris 4,1 / 5 med 22598 betyg.

Totalbetyg 4,1 / 5
Leveranstid 3,9 / 5
Emballeringskvalitet 4,3 / 5
Mer från Adlibris Adlibris är en samarbetspartner på CDON Marketplace. Betyg lämnas av kunder som har handlat hos Adlibris, och bedöms på leveranshastighet samt hur väl varan var paketerad.
Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt

Det tar bara 66 dagar att förändra ett beteende och det bästa är att­ du kan börja redan idag!

 

Vill du egentligen leva mer hälsosamt, men vet inte riktigt var du ska börja? Då är det här boken för dig! Här får du handfasta råd och tips för hur du ska komma igång. Metoden bygger på ett tioveckorsprogram där du fokuserar på fyra delar av ditt liv, en del i taget: 

 

mindfulness 

mat 

motion 

målsättningar

 

Förändringarna är inte alltför stora. De handlar främst om att lägga till nya goda vanor. Efter tio veckor kommer du att uppleva många positiva effekter i ditt liv: mindre stress, bättre hälsa, bättre självkänsla och högre självtillit. Med hjälp av hälsosamma vanor och verktyg i form av övningar och recept bygger du en ny, stabil grund att stå på. Du kan enkelt dela med dig av alla goda vanor till dem du bryr dig om. Lär dig att leva livet och njuta fullt ut av allt vackert och fantastiskt som finns runtomkring dig!    

 

 

Annika Kvist har tidigare bott och arbetat i Santa Monica, Kalifornien och det är därifrån en stor del av inspirationen till boken kommer. Hon är utbildad civilekonom och har arbetat som VD, marknadschef och affärsutvecklare, både internationellt och i Sverige. Hon är också utbildad kostrådgivare och yogainstruktör. Idag är hon entreprenör på heltid och driver Amazing Growth AB.

 

»Inspirerande, tänkvärd & intressant! Betyg 4 av 5.« Jennies boklista

 

Nedan information kommer från CNET, CDON.COM kan inte garantera att denna information är korrekt.
Förlag: Louise Bäckelin Förlag Kategori: Motion & Hälsa, Personlig utveckling
Beräknad leveranstid: 1-4 arbetsdagar Bandtyp: Kartonnage
ISBN: 9789177991205 Antal sidor:
Språk: Svenska
Titel: Healthy Happy Living - 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil Författare: Annika Kvist
Releasedatum: 2019-12-17 Upplaga:
Serie:
Nedan information kommer från CNET, CDON.COM kan inte garantera att denna information är korrekt.
Antal recensioner: 0 Genomsnittsbetyg: 0
0%
0%
0%
0%
0%

Försäkringsvillkor

  • Reparation eller ersättningsprodukt med motsvarande prestanda.
  • Ersättning för skador som uppstått genom en plötslig och oförutsedd yttre händelse t ex tappskada, krosskada, fukt/vatten, blixtnedslag/åska/överspänning.
  • Ersättning för funktionsfel som inte ersätts av garanti eller reklamationsrätt.
  • För mobiltelefon är självrisken 195 kr vid skada. För övriga produkter gäller försäkringen utan självrisk.

Läs fullständiga försäkringsvillkor

För och efterköpsinformation

}

Tipsa en vän

Delbetala

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

  • 127 kr /mån - 3 mån, 0% ränta (95 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 95 kr /mån - 6 mån, 0% ränta (195 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 70 kr /mån - 12 mån, 0% ränta (295 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 47 kr /mån - 36 mån, 9.95% ränta (395 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »