Nordens största marknadsplats

Leveranser nära dig

Hos oss kan alla göra en bra deal

Trygg ehandel sedan 1999

Produkten har lagts till i varukorgen
product image

Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla

Till kassan

Se även

Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla

(0)
Skriv en recension

Bok

Pischa Strindstedt, Åsa Bonelli

-39%
125 kr
Rekommenderat pris: 204 kr
Tryggt köp

- Handla säkert på CDON. Läs mer

  • Beräknad leveranstid
    1-4 arbetsdagar
  • Säljs och skickas av Adlibris
  • Motion & Hälsa
  • Bok
  • Kartonnage
  • Swedish
  • Pischa Strindstedt, Åsa Bonelli

Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT

Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig!

WÖRKOUT är ett träningsbegrepp myntat av Pischa Strindstedt. Träningen bygger på tuffa och lekfulla pass där man använder hela kroppen. Till varje pass finns en instruktionssida där övningen förklaras i sin helhet. Passen illustreras med fotografier i kombination med en QR-kod där man via en telefon eller surfplatta kan se hur övningen ska utföras på korrekt sätt. Dessutom hittar du nyttiga och enkla recept och all inspiration du behöver för att bli frisk och stark!

Träningen är uppdelad i fyra kapitel med sju hela träningspass i varje. Till varje kapitel hör faktarutor med tips och information.

 

Pischa Strindstedt blev utsedd till Årets PT 2016 och är känd som en av coacherna i TV-programmet Biggest Loser. Pischa driver det framgångsrika träningskonceptet WÖRKOUT och har i dagsläget två träningsstudios i Stockholm.

 

Åsa Bonelli är författaren som alltid tränat för att hon måste och inte för att hon egentligen velat. Hon anlitade Pischa som sin PT och upptäckte då vilken glädje och glöd det finns i den träningsfilosofi som WÖRKOUT innebär.

 

Genre:
Motion & Hälsa
Format:
Bok
EAN:
9789177990611
Publisher:
Louise Bäckelin Förlag
Bindning:
Kartonnage
Språk:
Swedish
ISBN:
9789177990611
Läromedel:
0
Storlek:
104
Författare:
Pischa Strindstedt
Åsa Bonelli

0.0

Baserat på  0 recensioner

Visa fler recensioner (-5)

Vi har just nu stängt chatten men maila oss gärna istället Vi försöker besvara alla mail inom 24 h och du kontaktar oss via mail här.
>