Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning

, (Inbunden)

Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning
Tipsa en vän
222 kr
Spara i ny önskelista
Du måste välja en storlek innan du kan lägga varan i varukorgen.

Beräknad leveranstid:  3-8 arbetsdagar

Frakt: fr. 0 kr

Säljs av Adlibris 4,1 / 5 med 21850 betyg.

Totalbetyg 4,1 / 5
Leveranstid 3,9 / 5
Emballeringskvalitet 4,3 / 5
Mer från Adlibris Adlibris är en samarbetspartner på CDON Marketplace. Betyg lämnas av kunder som har handlat hos Adlibris, och bedöms på leveranshastighet samt hur väl varan var paketerad.
Bli medlem i CDON+ och köp denna produkt fraktfritt

Träning och hälsa förlänger livet



Naturligtvis vet du att det är bra att röra på sig. Men kanske inte riktigt vilka fantastiska effekter det kan ha på dig och din kropp, eller hur du ska göra för att komma igång – eller igen efter ett längre uppehåll?

Den här bokens mål är att väcka träningsgnistan i dig till liv. Eller i alla fall få dig ut och igång, så att du sedan kan skörda frukten av din ansträngning och verkligen tycka att det var mödan värt. För det kan vara jobbigt att komma igång... Å andra sidan upptäcker många också hur otroligt roligt och skönt det kan vara – bara man hittar sitt eget sätt att träna.

Här får du kunskap om vad som händer med kroppen med åren och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Du får hjälp att komma förbi hindren, grundläggande kunskap om träning samt en rad effektiva träningsprogram med bara kroppen som redskap. Naturligtvis får du också en massa förståelse och sympati – och till sist en rejäl spark i baken!


Ur innehållet:
Börja i det lilla!
Vad händer i kroppen?
Ställ dig själv rätt frågor
Träningens fyra hörnstenar
Färdiga träningsprogram för hemmet
Veckoschema
Åldersförändringar och smärttillstånd
Att förebygga och behandla sjukdomar


Nedan information kommer från CNET, CDON.COM kan inte garantera att denna information är korrekt.
Förlag: Fitnessförlaget Kategori: Motion & Hälsa
Beräknad leveranstid: 3-8 arbetsdagar Bandtyp: Inbunden
ISBN: 9789173630672 Antal sidor: 152
Språk: Svenska
Titel: Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning Författare: Gunilla Hasselgren, Sofia Åhman
Releasedatum: 2014-12-23 Upplaga:
Serie:
Nedan information kommer från CNET, CDON.COM kan inte garantera att denna information är korrekt.
Antal recensioner: 0 Genomsnittsbetyg: 0
0%
0%
0%
0%
0%

Försäkringsvillkor

  • Reparation eller ersättningsprodukt med motsvarande prestanda.
  • Ersättning för skador som uppstått genom en plötslig och oförutsedd yttre händelse t ex tappskada, krosskada, fukt/vatten, blixtnedslag/åska/överspänning.
  • Ersättning för funktionsfel som inte ersätts av garanti eller reklamationsrätt.
  • För mobiltelefon är självrisken 195 kr vid skada. För övriga produkter gäller försäkringen utan självrisk.

Läs fullständiga försäkringsvillkor

För och efterköpsinformation

}

Tipsa en vän

Delbetala

Denna produkt kan delbetalas med följande alternativ:

  • 19 kr /mån - 12 mån, 0% ränta (0 kr uppläggningsavgift, 0 kr aviavgift)
  • 135 kr /mån - 3 mån, 0% ränta (95 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 99 kr /mån - 6 mån, 0% ränta (195 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 72 kr /mån - 12 mån, 0% ränta (295 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)
  • 48 kr /mån - 36 mån, 9.95% ränta (395 kr uppläggningsavgift, 29 kr aviavgift)

Kostnadsberäkningen inkluderar ej uppläggnings- och aviavgift.

Välj Delbetalning som alternativ i kassan.

Mer information »