Detta hopprep erbjuder en idealisk lösning för att förbättra kardiovaskulär styrka och allmän fingerfärdighet. Oavsett om du är en magiker på basketplanerna eller fotbollsplanen kan detta klassiska hopprep hjälpa dig att hålla dina färdigheter skarpa. Fördelar med Jump Rope: Du kan träna var som helst: oavsett om du är i ett hotellrum på affärsresa, ute på din uteplats eller inne i ditt hem på grund av det dåliga vädret, kan du hoppa rep - se bara till att taken är är tillräckligt höga. Eftersom ett hopprep tar så lite plats kan det enkelt förvaras i din resväska, gym eller yogaväska, eller till och med din handväska. Att hoppa över är bra för benhälsan: Om du är ung är du inte direkt orolig för osteoporos, men det du gör nu kan hjälpa till att förebygga detta tillstånd. Det visar sig att bara hoppa upp och ner hjälper till att stärka dina ben. det tonar dina ben och glutes: vem vill inte ha en tight, tonad spark? Precis som löpning och cykling kräver hopprep i första hand benstyrka. du kan hoppa upp och ner, från sida till sida eller framåt och bakåt, hoppa medan du rör dig i rummet, hoppa med ett ben eller hoppa med båda benen tillsammans. att variera dina steg kommer att rikta in sig på olika muskler och kommer också att förhindra tristess. Justerbara hopprep - 2,74 m långa, kan förkortas för att passa alla höjder. material av utmärkt kvalitet som används för att göra det mycket snabbt. utmärkt hantering för