Aerolates

En spännande kombination av Pilates & Aerobics som ger dig både styrka & kondition.

Detta är kul, nyskapande och trendig workout, designat för att förbränna fett som aldrig förr! Piltes har på kort tid blivit en otroligt populär träningsform som förbättrar kroppshållningen och ger längre smidigare muskler.

För oss som saknar ett svettigt aerobicpass med fettförbränning men ändå vill ha kroppskontroll och utveckla förbindelsen mellan kropp och själ introducerar här populära Lucy Knight ett unikt pass som kombinerar Pilates precision med Aerobic workout. Programmet innehåller två skilda nivåer med olika deltagare så du kan följa ditt eget tempo beroende på kondition och dagsform.