Inchloss Pilates

Ökad balans, styrka, rörlighet & smidighet samt mental hälsa.

Pilates är en ytterst effektiv träningsmetod som ger en stark och smidig kropp samt förbättrad hållning och koordinationsförmåga. “Det är tanken som formar kroppen ”, brukade Joseph Pilates säga som grundande denna form av träningsmetod där varje övning tränar fl era muskelgrupper samtidigt. Under de senaste åren har allt fl er fått upp ögonen för det lugna och harmoniska sättet att skaffa sig en naturligt vacker kropp.