Gåstavar
1 308 produkter
När man använder gåstavar gör man det för att maximera sin promenad genom stavgång. När du använder gåstavar aktiverar du större delar av kroppen vilket leder till bättre och mer effektiv träning. CDON har många sorters gåstavar som till exempel gåstavar med fjädring, hopfällbara gåstavar och teleskopstavar från många populära märken som BungyPump, Craghoppers och Slowmoose. Friluftstips: Anpassa längden på din stav. Det ska vara 5 cm mellan stav och armhåla.
Trekkingkäpp Aktive (10 antal) 110 cm
899 kr
onsdag, 23 julSalewa Sella Aluminium 280 Sond Guld
785 kr
onsdag, 23 julSet med 2 vandringsstavar Aktive 5 x 135 x 5 cm (6 antal)
1 046 kr
Tidigare lägsta pris:
1 047 kr
måndag, 21 julLeki LEKI KIJE TRL Vertical K red-yellow 115
1 649 kr
måndag, 21 jul- -8 %
Pinguin Polacker Carbon Fl Foam Grå
865 kr
Tidigare lägsta pris:
940 kr
onsdag, 23 jul Skoning/ändkontakt Micel CNT08 Svart
399 kr
onsdag, 23 julFerrino Polacker Zion Orange 120 cm
1 023 kr
onsdag, 23 julOtso Ultralight Stavar Silver 125 cm
2 463 kr
onsdag, 23 julFackel komplett för utomhusbruk 170 cm hög träpinne (st.)
801 kr
tisdag, 15 julLEKI STELLA S ros 110
987 kr
måndag, 21 julINF Vikbar Vandringsstav för Utomhusvandring 0
199 kr
måndag, 14 julMAVURA » WANDOX Ersättningsskyddsmössor Kuddar för vandringsstavar Utrustningstillbehör Gåtillbehör
178 kr
tisdag, 22 jul- -4 %
NS-380 Neo-Sport vandringsstavar
449 kr
Tidigare lägsta pris:
469 kr
tisdag, 29 jul Mittsegment för äventyrskäppar i aluminium, blå
548 kr
måndag, 21 julLeki LEKI KIJE 3D AIRFOIL black/red 110
1 316 kr
måndag, 21 julKomperdell Levante Carbon Stavar Guld 125 cm
1 360 kr
onsdag, 23 julLEKI XTA 5,5 svart 155
814 kr
måndag, 21 julKäppar av aluminium 6061 NH17D001-Z uppdaterad himmelsblå
829 kr
måndag, 21 julIzas Astun Svart XL Man
952 kr
onsdag, 23 jul- -19 %
LEKI KIJE Nordic Walking Flash Carbon green 130
1 205 kr
Tidigare lägsta pris:
1 484 kr
måndag, 21 jul K2 Polacker Carbon Plus Guld 105-145 cm
1 510 kr
onsdag, 23 julTsl Outdoor Stavar Tactil C70 Spike Blå 105 cm / S
1 044 kr
onsdag, 23 julLEKI KIJE TRL ULTRATRAIL FX JUNIOR
1 718 kr
måndag, 21 julTrekkingstavar NS-383 Neo-Sport
558 kr
torsdag, 17 julLeki Polacker Evotrail Fx One Ta 115-120 Centimeter Lägre Del Silver 16-14 mm
457 kr
onsdag, 23 julRossignol Force 10 Stavar 170 cm
2 117 kr
onsdag, 23 julLeki Polacker Response Silver 100 cm
805 kr
onsdag, 23 julStödhjul för automatisk AM/FM teleskopantenn.
298 kr
onsdag, 23 julHistorische Pfade Eifel
275 kr
måndag, 21 julLafuma Stolpar Lautaret Silver
500 kr
onsdag, 23 julLEKI KIJE Nordic Walking Smart Response green 100
1 046 kr
fredag, 18 julSilva Aluminium Stavar Blå 105-140 cm
696 kr
onsdag, 23 julPoles alu 6061 nh17d001-z women updated-army green
463 kr
måndag, 21 jul- -37 %
Set med 2 vandringsstavar Aktive 5 x 135 x 5 cm (6 antal)
1 333 kr
Tidigare lägsta pris:
2 109 kr
fredag, 18 jul Leki Alpino Polacker Mezza Train Gul 125 cm
1 259 kr
onsdag, 23 julLeki LE HORSE Trekking DSS Tip 12mm
294 kr
fredag, 18 julTsl Outdoor Stavar Tactil C50 Spike Vit 115 cm
854 kr
onsdag, 23 julViking Stig Trekkingstavar svart/pink/vit
313 kr
torsdag, 17 julLeki Polacker Flash Carbon Silver 105 cm
1 066 kr
onsdag, 23 jul- -7 %
Gabel Explorer Wired F.l Xts Stavar Guld 80-95 cm
571 kr
Tidigare lägsta pris:
617 kr
onsdag, 23 jul VIKING RUTEN PRO NORDISK GÅNGSTÅVAR BLÅ/LIME
516 kr
fredag, 18 julLEKI KIJE Nordic Walking Passion green 100
1 069 kr
måndag, 21 julMasters Xc08 Stavar 135 cm
1 069 kr
onsdag, 23 julMontane Tenacity Xt R Byxor Grå 30 / Regular Man
1 717 kr
onsdag, 23 julBca 4s Spira Orange,Svart 110-130 cm
1 482 kr
onsdag, 23 julSpartan stavar för stavgång 2-sekvenser röd
355 kr
fredag, 18 julMittsegment för äventyrskolfiberblå
629 kr
måndag, 21 jul- -2 %
Columbus Polacker Trc100 Trail Running Poles Svart
1 088 kr
Tidigare lägsta pris:
1 107 kr
onsdag, 23 jul
Så använder du gåstavar
När du använder dig av gåstavar aktiverar du större delar av kroppen än vid en vanlig promenad. Istället för att använda bara benen, som man ofta gör, inkluderar du överkroppen och armarna också. Detta leder till att din träning blir mer effektiv och ger ökad effekt. Det är viktigt att dina gåstavar har korrekt längd, vilken ska vara ca 5 cm under armhålan. De allra flesta säljer gångstavar som är hopfällbara eller så att längden är justerbar på annat sätt. När du ska utföra din stavgång är det bara att du ger dig ut på promenad med dina stavar och du sätter då i staven i marken samtidigt som du sätter ner foten, ungefär som när du åker längdskidor.
Olika sorters vandringsstavar
Det finns flera olika sorters gåstavar. Dels finns vandringsstavar och trekkingstavar som är gjorda mer för att ge sig ut och gå i svårare terräng än de vanliga gåstavarna som främst är anpassade för stadspromenader eller lättare terräng. Dels finns en annan sort, teleskopstavar som främst används vid skidåkning, men det finns även hybrider som kan användas till både skidåkning och promenader. Huvudsaken är att man kan justera längden på dem så kan de passa för båda aktiviteterna. Om du använder gångstavar med fjädring får du ökad träning eftersom du kan trycka till lite extra samtidigt som de är skonsammare mot kroppen.
Så väljer du rätt gångstavar
Det du ska tänka på när du väljer gångstavar är att de ska ha rätt längd för dig och ha rätt motstånd. Du kan köpa gångstavar med olika motstånd från 4 kg till 10 kg. Ju starkare du är desto större motstånd ska du välja.