Gåstavar
1 327 produkter
När man använder gåstavar gör man det för att maximera sin promenad genom stavgång. När du använder gåstavar aktiverar du större delar av kroppen vilket leder till bättre och mer effektiv träning. CDON har många sorters gåstavar som till exempel gåstavar med fjädring, hopfällbara gåstavar och teleskopstavar från många populära märken som BungyPump, Craghoppers och Slowmoose. Friluftstips: Anpassa längden på din stav. Det ska vara 5 cm mellan stav och armhåla.
LEKI Makalu, Unisex, Vandring, I-grepp, Gummi, Aluminium, 110 cm
1 454 kr
tisdag, 22 julMasters Trecime Alu Stavar 35-130 cm
1 571 kr
torsdag, 24 julSilva Carbon Stavar Silver 130 cm
1 749 kr
torsdag, 24 julTsl Outdoor Stavar Tactil C50 Spike Vit 105 cm
854 kr
torsdag, 24 julLEKI KIJE Nordic Walking Spin Shark SL white
1 294 kr
tisdag, 22 julVaude Farley Zip Off V Byxor Grönt 58 / Regular Man
1 110 kr
torsdag, 24 julGabel Gabel Stretch Lite Justerbara stavar för stavgång, 75-130 cm, beige
724 kr
tisdag, 22 julKije Viking LITE PRO grå 125
445 kr
torsdag, 17 julLeki Kijki Leki Bliss Grey 110 cm
593 kr
tisdag, 22 julAsolo Appoach Long Dlx Stavar Durchsichtig 110-130 cm
1 306 kr
Tidigare lägsta pris:
1 308 kr
torsdag, 24 julLeki Band Mesh Shrak Frame 2 Enheter Grå S-M-L
576 kr
torsdag, 24 jul- -27 %
Merten 174051
326 kr
Tidigare lägsta pris:
444 kr
onsdag, 30 jul Leki Alpino Stolpar Carbon 12 3d Silver 135 cm
1 816 kr
torsdag, 24 julHopfällbara vandringsstavar 2st set Blå
469 kr
tisdag, 15 julMaier Sports Byxor Tajo Beige 2XL / Regular Man
1 582 kr
torsdag, 24 jul- Black Diamond
Trekkingkäpp Black Diamond Distance Carbon
1 829 kr
onsdag, 16 jul Leki Alpino Polacker Mezza Train Gul 135 cm
1 259 kr
torsdag, 24 julLEKI Bernina Lite 2, Utförsåkning, 135 cm, Vuxen, Honkoppling, Beige, Svart, Blå, Gjuten aluminium
2 881 kr
måndag, 21 julVIVO FOOT TIPS SKOR FÖR VANDRINGSSTAVER
196 kr
fredag, 18 julLeki Pol Neotrail Fx One Superlite Röd 125 cm
1 872 kr
torsdag, 24 julLeki Polacker För Barn Vertical Silver 130 cm
1 763 kr
torsdag, 24 julTsl Outdoor Tour Aluminium Compact 3 Cross Twist Stavar Grönt,Blå 62-125 cm
1 093 kr
torsdag, 24 julKije äventyr pro-blå
1 029 kr
tisdag, 22 julTD® hopfällbar stångklättring Stark aluminium Böjt T-handtag Trekking Cane Lättvikt Utomhus Vandring Resor Bergsklättring Sport Ma
351 kr
onsdag, 16 julLeki Alpino Mezza Race Stavar Gul 120 cm
1 772 kr
torsdag, 24 julLeki Alpino Polacker Mezza Lite Svart 120 cm
1 409 kr
torsdag, 24 julDrugs LE STICK GUIDE 2 black-neon-anthracite
2 248 kr
måndag, 21 jul- Black Diamond
Trekkingkäpp Black Diamond Distance Carbon
2 086 kr
fredag, 18 jul ÅSNES RABB 2-SECTION ALLOY POLE, stavar turskidåkning aluminium
1 390 kr
måndag, 21 julLeki Alpino Stolpar Stella S Durchsichtig 110 cm
958 kr
torsdag, 24 julK2 Polacker Alu-eva Silver 105-145 cm
1 069 kr
torsdag, 24 jul- -14 %
Skoning/ändkontakt Micel CNT08 Svart
448 kr
Tidigare lägsta pris:
520 kr
torsdag, 17 jul - -13 %
Leki Flextip Short med gaffel svart
228 kr
Tidigare lägsta pris:
262 kr
måndag, 21 jul Masters Dolomiti Stavar Silver 66-130 cm
1 159 kr
torsdag, 24 jul- Salomon
Trekkingkäpp Salomon Poles Mtn Outdoor 120 cm
2 135 kr
måndag, 21 jul Gabel Viper 3s-r Stavar Durchsichtig 120 cm
1 741 kr
Tidigare lägsta pris:
1 745 kr
torsdag, 24 jul- -13 %La Sportiva
La Sportiva Excelsior Byxor Blå M / Regular Man
1 907 kr
Tidigare lägsta pris:
2 183 kr
torsdag, 24 jul Ferrino Stavar Plixi Svart 60-135 cm
969 kr
torsdag, 24 julCraghoppers Treklite Compact vandringsstavar Anodised Yellow/Anodised Grey 65cm
1 107 kr
torsdag, 24 julSalewa Denali Ii Pole Set Röd
835 kr
torsdag, 24 julLeki Polacker Vertical K Vit,Orange,Svart 115 cm
1 611 kr
torsdag, 24 julMasters Stolpar Eiger Guld 70-140 cm
1 143 kr
torsdag, 24 julDynafit Polacker Speed Vario Orange 105-145 cm
1 861 kr
torsdag, 24 julFizan Tekno Race Impulse Stavar Silver 107-120 cm
880 kr
torsdag, 24 julMountain Warehouse Kompakt vandringsstav Teal 56cm - 121cm
660 kr
torsdag, 24 julLeki Polacker Ultratrail Fx One Superlite Röd 105 cm
2 128 kr
torsdag, 24 julNaturehike Javadi Stavar Silver 62-135 cm
887 kr
torsdag, 24 julLEKI GS top stop - 870100103
145 kr
måndag, 21 jul
Så använder du gåstavar
När du använder dig av gåstavar aktiverar du större delar av kroppen än vid en vanlig promenad. Istället för att använda bara benen, som man ofta gör, inkluderar du överkroppen och armarna också. Detta leder till att din träning blir mer effektiv och ger ökad effekt. Det är viktigt att dina gåstavar har korrekt längd, vilken ska vara ca 5 cm under armhålan. De allra flesta säljer gångstavar som är hopfällbara eller så att längden är justerbar på annat sätt. När du ska utföra din stavgång är det bara att du ger dig ut på promenad med dina stavar och du sätter då i staven i marken samtidigt som du sätter ner foten, ungefär som när du åker längdskidor.
Olika sorters vandringsstavar
Det finns flera olika sorters gåstavar. Dels finns vandringsstavar och trekkingstavar som är gjorda mer för att ge sig ut och gå i svårare terräng än de vanliga gåstavarna som främst är anpassade för stadspromenader eller lättare terräng. Dels finns en annan sort, teleskopstavar som främst används vid skidåkning, men det finns även hybrider som kan användas till både skidåkning och promenader. Huvudsaken är att man kan justera längden på dem så kan de passa för båda aktiviteterna. Om du använder gångstavar med fjädring får du ökad träning eftersom du kan trycka till lite extra samtidigt som de är skonsammare mot kroppen.
Så väljer du rätt gångstavar
Det du ska tänka på när du väljer gångstavar är att de ska ha rätt längd för dig och ha rätt motstånd. Du kan köpa gångstavar med olika motstånd från 4 kg till 10 kg. Ju starkare du är desto större motstånd ska du välja.