Little, Brown Book Group
How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Mån, 17 feb - tis, 18 feb
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
All of us worry about something, big or small, every day. But much of the emotional misery we feel is an overreaction, and it can be significantly reduced, using the techniques you''ll find in this landmark book.
World renowned therapist Dr. Albert Ellis, who created Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), believed that anger, anxiety and depression are not only unnecessary, they''re unethical, because when we allow ourselves to become emotionally upset, we''re being unfair and unjust to ourselvesThinking negative thoughts is a choice we can refuse to make. Applying the proven, time-tested principles of REBT is a simple, logical way to find true mental health and happiness.
REBT acknowledges the power of emotions, but it also helps us understand which feelings are healthy and which are notThis classic book teaches you how to:
*Retrain your brain to focus on the positive aspects of your life and face each obstacle without unnecessary despair
*Control your emotional destiny
*Refuse to upset yourself about upsetting yourself
*Solve practical problems as well as emotional problems
*Conquer the tyranny of "shoulds"
...and much more, providing all the tools you need to take back your life-and your happinessIf you can refuse to make yourself miserable, you''re that much closer to making yourself happy-every day.
Format Häftad Omfång 240 sidor Språk Engelska Förlag Little, Brown Book Group Utgivningsdatum 2019-01-10 ISBN 9781472142788
Artikel.nr.
957b9d3a-fb96-528e-89a2-53f0814d4e00
Little, Brown Book Group
How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Mån, 17 feb - tis, 18 feb
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare
Korbell Refill 3-pack
199 kr
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
99 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 3 Meter
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
4 stk Biodance Bio-Collagen Mask – Collagen Night Mask
179 kr
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 494 kr
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
269 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 210 kr
Tidigare lägsta pris:
2 345 kr
Fjärrkontroll Philips Smart TV med Netflix – Universell
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Rekommendationer för dig
INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
67 kr
INF LED Spotlights Set – 6 stilrena lampor med 2 praktiska fjärrkontroller
179 kr
Tidigare lägsta pris:
237 kr
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr
20-pack G4 halogenlampor 20W 12V - Varmvita
139 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
89 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar Svart
99 kr
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
879 kr
Tidigare lägsta pris:
939 kr
Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS SUNMATIC - Väderradio för hem- och campingnödsituationer med AM/FM-radio
289 kr
Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
99 kr