At være pårørende til en person med psykisk sygdom er som regel meget krævende. Det kan være en stor sorg at være tæt på et menneske, som er syg og har det svært, og du kan blive overvældet af bekymring og negative tanker og følelser. Som pårørende har du også selv øget risiko for at udvikle psykisk sygdom. Bogen fortæller om de følelser og reaktioner, der er almindelige, når man er pårørende til en person med psykisk sygdom. Den giver gode råd og anvisninger til, hvad du kan gøre for at afhjælpe følgerne af sygdommen, hvordan du kommer lettere gennem hverdagen, og hvordan du passer på både dig selv og din syge pårørende. Bogen er fyldt med inspiration og cases og med såkaldte tankerum, hvor du får hjælp til at reflektere over og ændre væsentlige ting i din hverdag som pårørende. Både familiemedlemmer, venner og kolleger kan være pårørende, og bogen henvender sig til alle, der er tæt på en person med psykisk sygdom.