This Difficult Thing of Being Human
259 kr
259 kr
Fre, 10 jan - tor, 16 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
It sounds like a simple idea: to be kind to yourself. But if you pay attention to your thoughts, habits, and self-talk, you may find that it's more difficult than it sounds. The intentional practice of self-compassion, outlined here by Buddhist scholar and teacher Bodhipaksa, can help you find greater overall wellbeing, emotional resilience, physical health, and willpower. Bodhipaksa provides both the why and the how of mindful self-compassion, drawing on contemporary psychology and neuroscience and also on Buddhist psychology, weaving the modern and ancient together into a coherent whole.
Contemporary psychologists are focusing less on self-esteem and more on self-compassion. Bodhipaksa, a practicing meditator of more than thirty years, effortlessly blends ancient techniques dating back to the time of the Buddha with the most recent understanding of psychology and neuroscience. And in the end, as Bodhipaksa writes, it is actually quite simple: "Life is short. Be kind."
Artikel.nr.
21ed3aab-bbec-4980-8bbe-ffaebd9224a1
This Difficult Thing of Being Human
259 kr
259 kr
Fre, 10 jan - tor, 16 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 430 kr
Afnan 9 pm Eau De Parfum 100 ml (man)
387 kr
Sällskapsspel med magnetiska stenar med intelligensutmaning
159 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
SCART till HDMI-omvandlare 1080p
78 kr
Tidigare lägsta pris:
82 kr
Gadgetmonster Vlogging Kit - Komplett Vlogg-kit med LED-ringbelysning och golvstativ
199 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
279 kr
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 678 kr
Tidigare lägsta pris:
5 689 kr
Rekommendationer för dig
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W USB-C 2m
99 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 140 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition 1 TB
5 550 kr
Tidigare lägsta pris:
5 669 kr
Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar
149 kr
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
Magnetic Tiles - Magnetiska Byggklossar - 40 Delar - Bygg Magneter
179 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr