Med utgangspunkt i professor Roger Corders banebrytende forskning viser VINDIETTEN hvordan du bør legge om kostholdet og livsstilen for å holde deg frisk . og leve lenger. Oppdag hvordan et moderat daglig inntak av rødvin kan holde deg friskLær om bestanddelene i rødvin . naturlige plantestoffer, eller polyfenoler . som reduserer faren for hjertesykdom, slag, diabetes, demens og visse kreftformerFinn ut hvilke viner som er de beste for helsen Bli flink til å spise mat med helsebringende polyfenoler hver dagForstå hvordan dagens kosthold kan gjøre deg syk . og hva du kan gjøre for å begynne å reparere på skadene50 gode og enkle oppskrifter samt en to-ukers menyplan for å hjelpe deg i gang på veien mot et sunnere kostholdVINDIETTEN er en naturlig og komplett ernærings- og livsstilsplan for alle voksne . enten de drikker vin eller ikke.