
Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar
3,0
(1)
3,0
(1)
134 kr
134 kr
Fre, 11 jul - tor, 17 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Av sömnprofessorn känd från Skavlan.
Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad?
Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar. Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss.
I Sömngåtan berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv.
"Ett långt, njutbart och välbehövligt lovtal till sovandet." Dagens Nyheter
"En nödvändig ögonöppnare." Lokaltidningen Limhamn/Bunkeflo
"Läs boken! Efter det sover du som en stock (vilket inte betyder att boken är dålig utan tvärtom att den är så bra att du verkligen vill se över dina sovmönster)." Maos lilla blå...gg, kulturblogg
"Om du ska läsa en enda bok om hälsa i år: läs denna." Borås Tidning
"Populärvetenskap när den är som bäst! (...) Härligt när en fackbok är en riktig bladvändare."
Laholms bibliotek/minusett_laholm, bokblogg
Artikel.nr.
f9052945-0b8c-4f86-abf2-d368fd07bccb
Kundbetyg
Per
för 8 månader sedan
Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar
3,0
(1)
3,0
(1)
134 kr
134 kr
Fre, 11 jul - tor, 17 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
159 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 698 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 060 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

POP MART Labubu The Monsters Big Into Energy Series Figures Vinyl Plush Pendant Blind Box
499 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
794 kr

Kontroll kompatibel med Nintendo Switch
299 kr
Rekommendationer för dig

HiKOKI BSL1850 18 V 5,0 Ah Li-ion
2 249 kr

16-pack Premium Mat - Förvaring - Lufttäta Burkar med Lock - Matlådor
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 578 kr

Vibrationsplattform med rephoppning, träning för hela kroppen Vibrationsträningsplattform massagemaskin för hemmaträning och formning Svart
999 kr

Fjärrkontroll Philips Smart TV med Netflix – Universell
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr

Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 390 kr

Digital EMF-mätare SEVKUMZ
200 kr