
Mindfulness i praktiken
245 kr
245 kr
Tis, 8 jul - fre, 11 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör det möjligt med välbefinnande i vardagen.
Genom konkreta övningar kan du använda dig av mindfulness när det verkligen behövs: inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.
Boken fokuserar bland annat på att lära dig att:
Stärka din självkänsla
Fördjupa dina relationer
Uppnå koncentration
Förverkliga dina mål
Sluta stressa
Njuta av livet
Med Mindfulness i praktiken kan du utforma ditt eget meditationsprogram och upptäcka hur det förändrar din vardag.
KEN A. VERNI är psykolog och har gått i lära hos den berömde Jon Kabat-Zinn. Han har utövat mindfulness i över 20 år och lär nu ut medveten närvaro och mindfulnessbaserad stressreduktion i USA.
Artikel.nr.
a48105ae-0b33-4231-bf9b-b2d1c77e97eb
Mindfulness i praktiken
245 kr
245 kr
Tis, 8 jul - fre, 11 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

Mi Smart Standing Fan 2 (EU)
849 kr
Tidigare lägsta pris:
1 090 kr

POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Vinyl Face Blind Box
499 kr

POP MART Labubu The Monsters Big Into Energy Series Figures Vinyl Plush Pendant Blind Box
499 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
209 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr

T4 PRO - Hopfällbar elskoter - 8,5 tum - 350W motor - 36V 10,4Ah batteri - Max autonomi 30 km - Bluetooth - Svart
2 379 kr
Tidigare lägsta pris:
2 969 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
699 kr

Kodak Pixpro FZ45 digital kamera, svart Svart
1 489 kr

PÅFYLLNINGSSATS FÖR BILLUFTKONDITIONERING GAS KÖLDMEDEL R134A + 3-I-1
514 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 060 kr
Rekommendationer för dig

Deadpool (4K Ultra HD + Blu-ray)
279 kr

Independence Day - 20th Anniversary Edition (Blu-ray) (2 disc)
129 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

128GB SanDisk Extreme Pro SDXC Class 10 UHS-I U3 V30 A2 200/90MB/s
279 kr

168-Pack Tuschpennor med Fodral - Färgpennor Dubbelsidiga Pennor
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

X500 Trådlösa Bluetooth Hörlurar - 30 timmar C4U® ANC ENC BT 5.3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr