Tillbaka till toppen

Nordens största marknadsplats

Leveranser nära dig

Hos oss kan alla göra en bra deal

Trygg ehandel sedan 1999

Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag

Rangan Chatterjee

Bok

Böcker - Fri frakt över 249 kr

229 kr
  • Beräknad leveranstid Snabb leverans
    5-7 arbetsdagar
  • Säljs och skickas av Adlibris

Bevaka produktens pris

Ingår i kampanjen:

Böcker - Fri frakt över 249 kr
  • Psykologi, Ekonomi, Motion & Hälsa
  • Bok
  • Inbunden
  • Swedish
  • Rangan Chatterjee

Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?

I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv.

En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat!

Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Genre:
Psykologi
Ekonomi
Motion & Hälsa
Format:
Bok
EAN:
9789113110479
Publisher:
Norstedts
Bindning:
Inbunden
Språk:
Swedish
ISBN:
9789113110479
Läromedel:
0
Storlek:
247
Författare:
Rangan Chatterjee

5.0

Baserat på  2 recensioner

Visa fler recensioner (-3)

Liknande produkter

För tillfället är vår chat stängd. Skicka gärna ett mail istället, så återkommer vi så fort som möjligt. Vi försöker besvara samtliga frågor inom 24 timmar. Kontakta oss .