A Practical Guide to CBT
140 kr
140 kr
Tidigare lägsta pris:
155 kr
Mån, 16 jun - mån, 23 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Overcome fears, manage negativity and improve your life.
Using the tools of Cognitive Behavioural Therapy (CBT), understand your behaviour and how to change negative patterns, learn how to think differently about problematic situations, put your worries into perspective and start to feel better, achieving and exceeding your goals.
Clinical psychologists Clair Pollard and Elaine Iljon Foreman offer activities to support you, stories to provide perspective and a clear framework to guide you. This Practical Guide will help you to develop effective coping strategies, so that you can think more constructively, act more calmly, and feel better about yourself.
Part of the Reading Well Books on Prescription scheme.
Artikel.nr.
6a971854-a186-4f0a-b46f-c980e31277dd
Egenskaper | |
|---|---|
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 224 sidor |
Skrivet av | Elaine Iljon Foreman, Clair Pollard |
Utgivare | Icon Books |
Släpp datum | 08/2018 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781785783845 |
A Practical Guide to CBT
140 kr
140 kr
Tidigare lägsta pris:
155 kr
Mån, 16 jun - mån, 23 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare
POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarobjekt | Designer Toy | Originalprodukt
179 kr
1 st POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Plyschfigur Leksak Blind Box (slumpad färg, 17 cm, 1 pack)
179 kr
Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 549 kr
1 st POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (slumpad färg, enkel pack)
199 kr
Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 094 kr
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
1 st POP MART Labubu 2.0 The Monsters Macaron Blind Box Plyschfigur (slumpad färg, 17 cm, generation 2, 1-pack)
199 kr
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
3-Pack - Fidget Spinner med Sugkopp för Barn - Snurrande Leksak
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Rekommendationer för dig
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
895 kr
Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 628 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 219 kr
Tidigare lägsta pris:
6 589 kr
INF 6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
142 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 590 kr
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
289 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr