
Accessing the healing power of the vagus nerve - 9781623170240
279 kr
279 kr
Ons, 11 jun - mån, 16 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled ABProduktbeskrivning
This practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical well-being builds on Stephen Porges’s Polyvagal Theory—one of the most important recent developments in human neurobiology. Drawing on more than thirty years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states and explains that a myriad of common psychological and physical symptoms—from anxiety and depression to migraines and back pain—indicates a lack of proper functioning in the vagus nerve.
Through a series of easy self-help exercises, the book illustrates the simple ways we can regulate the vagus nerve in order to initiate deep relaxation, improve sleep, and recover from injury and trauma. Additionally, by exploring the link between a well-regulated vagus nerve and social functioning, Rosenberg’s findings and methods offer new hope that by improving social behavior it is possible to alleviate some of the symptoms at the core of many cases of autism spectrum disorders. Useful for psychotherapists, doctors, bodyworkers, and caregivers, as well as anyone who experiences the symptoms of chronic stress and depression, this book shows how we can optimize autonomic functioning in ourselves and others, and bring the body into the state of safety that activates its innate capacity to heal.
Titel: Accessing the healing power of the vagus nerve - self-help exercises for an
ISBN: 9781623170240
Bandtyp: Häftad
Språk: Engelska
Artikel.nr.
76792d2c-7fe7-5de3-80a2-e958344530bd
Egenskaper | |
---|---|
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 296 sidor |
Skrivet av | Stanley Rosenberg |
Utgivare | North Atlantic Books |
Släpp datum | 05/12/2017 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781623170240 |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
Vikt & dimension | |
Bredd | 152,4 mm |
Höjd | 228,6 mm |
Accessing the healing power of the vagus nerve - 9781623170240
279 kr
279 kr
Ons, 11 jun - mån, 16 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled ABLiknande toppsäljare

POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarobjekt | Designer Toy | Originalprodukt
179 kr

1 st POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Plyschfigur Leksak Blind Box (slumpad färg, 17 cm, 1 pack)
179 kr

1 st POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (slumpad färg, enkel pack)
199 kr

Samsung Galaxy Buds3 Pro - Silver
1 598 kr

1 st POP MART Labubu 2.0 The Monsters Macaron Blind Box Plyschfigur (slumpad färg, 17 cm, generation 2, 1-pack)
199 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
199 kr

INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
289 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
Rekommendationer för dig

INF 6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
142 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 096 kr
Tidigare lägsta pris:
2 099 kr

Xiaomi Vacuum Cleaner G20 Lite EU Vit
990 kr
Tidigare lägsta pris:
1 290 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
895 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart grafit
1 980 kr