
Accessing the healing power of the vagus nerve - 9781623170240
279 kr
279 kr
Ons, 2 jul - mån, 7 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled ABProduktbeskrivning
This practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical well-being builds on Stephen Porges’s Polyvagal Theory—one of the most important recent developments in human neurobiology. Drawing on more than thirty years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states and explains that a myriad of common psychological and physical symptoms—from anxiety and depression to migraines and back pain—indicates a lack of proper functioning in the vagus nerve.
Through a series of easy self-help exercises, the book illustrates the simple ways we can regulate the vagus nerve in order to initiate deep relaxation, improve sleep, and recover from injury and trauma. Additionally, by exploring the link between a well-regulated vagus nerve and social functioning, Rosenberg’s findings and methods offer new hope that by improving social behavior it is possible to alleviate some of the symptoms at the core of many cases of autism spectrum disorders. Useful for psychotherapists, doctors, bodyworkers, and caregivers, as well as anyone who experiences the symptoms of chronic stress and depression, this book shows how we can optimize autonomic functioning in ourselves and others, and bring the body into the state of safety that activates its innate capacity to heal.
Titel: Accessing the healing power of the vagus nerve - self-help exercises for an
ISBN: 9781623170240
Bandtyp: Häftad
Språk: Engelska
Artikel.nr.
76792d2c-7fe7-5de3-80a2-e958344530bd
Egenskaper | |
---|---|
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 296 sidor |
Skrivet av | Stanley Rosenberg |
Utgivare | North Atlantic Books |
Släpp datum | 05/12/2017 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781623170240 |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
Vikt & dimension | |
Bredd | 152,4 mm |
Höjd | 228,6 mm |
Accessing the healing power of the vagus nerve - 9781623170240
279 kr
279 kr
Ons, 2 jul - mån, 7 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled ABLiknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 644 kr

POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Vinyl Face Blind Box
499 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 060 kr

168-Pack Tuschpennor med Fodral - Färgpennor Dubbelsidiga Pennor
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

Bestway Flowclear Solar Pool Cover 3,56m
299 kr
Tidigare lägsta pris:
304 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
209 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr

T4 PRO - Hopfällbar elskoter - 8,5 tum - 350W motor - 36V 10,4Ah batteri - Max autonomi 30 km - Bluetooth - Svart
2 379 kr
Tidigare lägsta pris:
2 969 kr

POP MART Labubu The Monsters Big Into Energy Series Figures Vinyl Plush Pendant Blind Box
499 kr
Rekommendationer för dig

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

Mi Smart Standing Fan 2 (EU)
849 kr
Tidigare lägsta pris:
1 090 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 578 kr

Samsung Galaxy Buds3 Pro - Silver
1 594 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

X500 Trådlösa Bluetooth Hörlurar - 30 timmar C4U® ANC ENC BT 5.3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr