Rhodiola

Innehåller standardiserat Rhodiola rosea-extrakt

• Rhodiola rosea-rotextrakt

Kort beskrivning:

Rhodiola är ett kosttillskott som innehåller standardiserat Rhodiola rosea-extrakt (Rhodiola rosea). Rhodiola rosea är en medicinalväxt som främst finns i bergsområdena i Sibirien, i mindre utsträckning i Europa och Nordamerika. Inom medicinen används roten och jordstammarna, vilka innehåller ett antal aktiva substanser, inklusive adaptogener. Dessa är ämnen som underlättar kroppens anpassning till ogynnsamma miljöförhållanden.

Fytokemiska studier av denna växt har upptäckt närvaron av sex grupper av föreningar med potentiella adaptogena och medicinska effekter. Fenylpropanoider, fenyletanderivat salidrosid, tyrosol, flavonoider (kaempferol, astragalin, ricin, rodionin, rodiosin, rodiolinin, acetylrhodalgin), monoterpener (rosiridol, rosiridin), triterpener (daukosterol, b-sitosterol), fenolsyror (gallsyra, klorogensyra, hydroxikanelsyra).

I rötterna av Rhodiola rosea finns också föreningar med potentiellt stödjande effekter: organiska syror (bärnstenssyra, citronsyra, äppelsyra, oxalsyra), eteriska oljor, fenyletylalkohol, citral, tanniner, sockerarter (glukos, sackaros), spårämnen (zink, mangan, koppar, selen med flera)

Forskning har visat ett antal adaptogena och läkande egenskaper. Förutom den betydande antistresseffekten

Rhodiola ökar stressmotståndskraften . Den hjälper till att upprätthålla den mentala hälsan genom att lindra ångest, öka motståndskraften mot stress och underlätta återhämtning från stressfaktorer.

Skyddar hjärtat och reglerar blodtrycket. Rosenrot skyddar hjärtat från stressfaktorer som kan skada detta organ. Dessutom ökar den hjärtmuskelns energireserver och aktiverar μ-opioidreceptorer i muskeln, vilket skyddar den mot arytmi.

Rosenrot är också en mycket effektiv ört vid behandling av depression. Den är lika effektiv som konventionella antidepressiva medel.

Denna växt rekommenderas också under perioder av mycket intensivt mentalt arbete, eftersom den har en positiv effekt på minnes- och inlärningsprocesserna, vilket har bevisats i vetenskapliga studier.

Rosenrot ökar den fysiska prestationsförmågan. Detta beror främst på ökningen av anabola processer och den effektiva användningen av cellulära reserver. Studier visar att denna växt avsevärt ökar kroppens uthållighet hos personer som tog 200 mg Rhodiola-extrakt en timme före fysisk träning.