Skalade mandlar. Skalade mandlar är en källa till magnesium och kalcium. Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning, upprätthåller korrekt energiomsättning och hjälper till att nervsystemet och musklerna fungerar korrekt. Kalcium behövs för att bibehålla friska ben och tänder. Den gynnsamma effekten uppnås när du konsumerar 2 portioner dagligen. Kom ihåg att en balanserad kost och en aktiv livsstil är viktigt för att upprätthålla välmående och hälsa.