
Stuart McGill
Bli din egen ryggmekaniker : vägen till en frisk rygg som många läkare inte har fått lära sig! (häftad)
399 kr
399 kr
Ons, 19 mar - tor, 20 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Denna bok riktar sig till alla dem som har ständig ryggvärk, med eller utan utstrålande smärtor i benen, och till dem som bara har smärta då och då.
Det är mitt arbete med dessa patienter, och mitt sökande efter hjälp till dem, som har lett mig till professor Stuart McGill och hans mångåriga arbete för att förstå hur man på ett bättre sätt ska kunna hjälpa dessa människor.
Enligt professor McGill finns inte någon icke-specifik ryggsmärta , utan det handlar om att man inte har gjort tillräckligt för att förstå och fastställa vad som orsakar smärta hos patienten. Hans budskap är att även om hjärnan registrerar en skada och förmedlar att den finns, sitter inte smärtan i huvudet utan kommer från någon struktur i ryggen. Därför bör smärtan kunna behandlas genom att man förändrar hur man ligger, sitter, står eller går.
Enbart ett fåtal patienter behöver opereras, och dessa kan lätt identifieras genom några enkla frågor.
Med förhoppning om inspirerande läsning och början på en mer smärtfri och levande framtid!
Lars-Eric Bröddén, Överläkare, Ystad Lasarett (Spec Allmänmedicin och Akutsjukvård, Specialiserad inom Internationell Ortopedisk Medicin och Idrottsmedicin)
Bli din egen ryggmekaniker är en svensk översättning av Stuart McGills bok Back Mechanic The secrets to a healthy spine your doctor isn t telling you (2015).
Kommentarer om boken:
"Dr McGill är Men s Healths expert när det gäller ryggsmärta. Hans banbrytande men praktiska råd har inte bara hjälpt våra läsare i mer än ett decennium, utan även hjälpt min egen far att undvika operation och uppleva varaktig lättnad. Dr McGill är verkligen ryggrehabiliteringens jedimästare." Adam Campbell, chefredaktör, MensHealth.com
"Jag hade ländryggsproblem som påverkade min arbetsförmåga och trivseln i vardagen. Sedan hittade jag Stuart McGill och hans bok Back Mechanic. Jag fick hjälp vad jag skulle göra (och inte göra) och snart var min smärta borta. Professor McGills råd fungerar verkligen. Och han gissar inte bara, utan hans råd bygger på vetenskap. Jag ger honom och hans bok Back Mechanic mina varmaste rekommendationer." Ed O Neill, skådespelare och stjärna i tv-serierna Modern Family och Våra värsta år
"Det finns ingen som ger bättre råd än professor Stuart McGill när det gäller hur man undviker och behandlar ländryggsskador. Han har skapat en vetenskaplig grund för vad som orsakar ryggsmärta vilket har hjälpt kliniker runt om i världen." Chris Riddoch, professor i idrotts- och träningsvetenskap, Bath University, Storbritannien
Format Häftad Omfång 176 sidor Språk Svenska Förlag Whip Media Utgivningsdatum 2023-01-17 Medverkande Niklas Johnsson Medverkande Kathleen Henriksson Medverkande Lars-Eric Bröddén ISBN 9789189707313
Artikel.nr.
7f0cf5a5-dfac-4595-8cb9-5b4d978985e4
Stuart McGill
Bli din egen ryggmekaniker : vägen till en frisk rygg som många läkare inte har fått lära sig! (häftad)
399 kr
399 kr
Ons, 19 mar - tor, 20 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Magnus Uggla - Innan Kronan Blir För Tung (Cd Inkl Signerat Kort) (CD)
208 kr

Öronkuddar för AirPods Pro i 3 storlekar
63 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Hugo Boss Boss Bottled Edt 50ml
439 kr
Tidigare lägsta pris:
559 kr

10-Pack - G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen 10W
79 kr

Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
67 kr
Rekommendationer för dig

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr

Sovmössa - Satin Bonnet för Skydd och Stilfull Sömn - One Size
59 kr

Babymonitor - Babyvakt med 5tum skärm Plug & Play Bebisvakt
889 kr
Tidigare lägsta pris:
1 399 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning - 360° vridbar - dimbar med tre ljuslägen - spegel med förstoring - bordsskiva vit spegel - 30 x 41 cm
583 kr
Tidigare lägsta pris:
719 kr

2-Pack - Laddare för iPhone Adapter+Kabel 20W USB-C Snabbladdare
199 kr

INF Professionellt tandhygien-kit 6 delar Rostfritt stål
139 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr

Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr

Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr