Förbättra din träning med XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball

Vill du berika din träningsrutin med element som stärker musklerna, förbättrar koordinationen och förbättrar balansen? XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball är den perfekta lösningen för dig! Denna mångsidiga träningsboll är ett av de mest prisvärda, praktiska och populära träningsverktygen för hemmaträning och mer.

• Inkluderar en pump för att blåsa upp och justera fastheten


• Perfekt för stabiliserande övningar och för att stärka ryggmusklerna


• Lämplig för gravida kvinnor, andnings- och avslappningsövningar


• Lätt att rengöra; torka helt enkelt med en fuktig trasa


• Kompakt när den töms, vilket sparar utrymme


• Mjuk, lätt och halkfri

Med XQMAX Fitness Gym Ball kan du utföra övningar som stärker dina mag- och ryggmuskler, förbättrar koordination och balans utan att belasta dina leder för mycket. Att integrera denna gymboll i din träningsplan kan gynna din totala kondition avsevärt. Genom att använda den för sit-ups, rullning eller knäböj engagerar du inte bara dina muskler mer intensivt utan avlastar också din ryggrad och arbetar med muskelbalansen.

Tack vare sin halkfria yta förblir bollen stabil under övningar, vilket garanterar säkerhet och effektivitet. Detta gör XQMAX 55 cm Blue Fitness Gym Ball till ett utmärkt komplement till din hemgymutrustning.

Specifikationer:

• Ungefärliga mått: 55 cm (diameter)


• Förpackningsmått (färglåda): 21 x 11,5 x 22 cm (bredd x djup x höjd)


• Nettovikt: 0,719 kg


• Bruttovikt: 0,844 kg


• Färg: Blå


• Material: PVC


• Maximal belastning: 100 kg


• Uppblåst: Nej


• Pump medföljer: Ja


• Märke: XQMAX

Viktigt: Färgerna som visas är endast i illustrativt syfte och kan skilja sig från faktiska färger på grund av olika bildskärmsinställningar och fotobehandling.

Att välja rätt storlek gymboll är avgörande för effektiv träning. För individer med en höjd på 150-165 cm rekommenderas en bolldiameter på 55-65 cm. De mellan 165-175 cm bör välja en 65-75 cm boll, medan individer mellan 175-185 cm bör välja en 75-85 cm boll. För dem som är över 180 cm är en 85 cm boll idealisk.

Fördelar med att träna med en träningsboll:

• Förbättrar balansen


• Perfekt för rehabilitering


• Förbättrar stabiliteten


• Byger styrka


• Förbränner kalorier