Ebury Publishing
Change Your Thinking with CBT (häftad, eng)
254 kr
254 kr
Tor, 16 jan - fre, 17 jan
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Fully Updated March 2018
All of us experience complicated thoughts and feelings as we negotiate the day and these feelings can be difficult to manage. Sometimes we are aware that the way we think contributes to our difficulties, but don''t know what to do about it.
Change Your Thinking is soundly based on the principles of cognitive behaviour therapy (CBT), the standard psychological tool used by therapistsThe aim of CBT is to develop realistic thought patterns to help us respond better to upsetting emotions.
In this fully revised and updated edition of her bestselling book Dr Edelman demonstrates how to dispute that nagging voice in your head and deal more rationally with feelings of anger, depression, frustration and anxietyThe book also offers sensible suggestions for more effective communication and for finding happiness - something that is within everyone''s grasp.
CBT can help you change your thinking and make a difference to your life - beginning today.
Format Häftad Omfång 432 sidor Språk Engelska Förlag Ebury Publishing Utgivningsdatum 2006-04-06 ISBN 9780091906955
Artikel.nr.
c6afc281-20c3-522d-9d1a-cc9c61c7c602
Egenskaper | |
---|---|
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 432 sidor |
Föreslagen målgrupp | Alla |
Skrivet av | Dr Sarah Edelman |
Utgivare | Vermilion |
Släpp datum | 08/03/2018 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780091906955 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 153 mm |
Djup | 32 mm |
Höjd | 234 mm |
Vikt | 521 g |
Ebury Publishing
Change Your Thinking with CBT (häftad, eng)
254 kr
254 kr
Tor, 16 jan - fre, 17 jan
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare
World of Warcraft - 60 Day Game Time EU (Download)
499 kr
RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
99 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 790 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
Löpband under skrivbordet 1-6KM/H Walking Jogging Machine för hemmakontor Svart
1 849 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Hitster Guilty Pleasure (Nordisk)
259 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Laddare för Oral B Eltandborste med Tandborsthållare
99 kr
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
Shiatsu Massage- & värmekudde för nacke/axel & rygg
399 kr
Rekommendationer för dig
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Laddare Garmin Klockor - Universal Snabbladdare
59 kr
Tidigare lägsta pris:
64 kr
Dubbelsidiga markörer/pennor - 168 st. MAALEO 24101
399 kr
Öronvax Borttagning endoskop | Xiaomi Mijia Bebird R1 | öronvax borttagningsverktyg, öronkamera WiFi Svart
299 kr
Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
98 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
129 kr
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
67 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 430 kr
Gadgetmonster Vlogging Kit - Komplett Vlogg-kit med LED-ringbelysning och golvstativ
199 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
Hopfällbart löpband, kraftfullt löpband, CITYSPORTS ZX2 löpband 1400W motor, hastighet 1-12 km/h, svart med rött
2 300 kr