Varukorg

Fri Frakt över 299 kr

Kundbetyg

Produktsäkerhet

Vi samlar för närvarande in all GPSR-information. Den nödvändiga GPSR-informationen för denna produkt kommer att uppdateras inom kort.

Tillverkarinformation

Tillverkarinformationen är för närvarande inte tillgänglig.

Ansvarig person

Den ansvariga personens information är för närvarande inte tillgänglig.

EAN/GTIN

9781450413992

Rapportera artikel

Rapportera ett juridiskt problem med denna artikel

Du är på väg att lämna in ett juridiskt klagomål baserat på EU:s lag om digitala tjänster (EU Digital Services Act).

Rapportera artikel

Rapportera ett juridiskt problem med denna artikel

Du är på väg att lämna in ett juridiskt klagomål baserat på EU:s lag om digitala tjänster (EU Digital Services Act).

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
-5 %

Human Kinetics Publishers

Delavier's Core Training Anatomy (häftad, eng)

399 kr

399 kr

Tidigare lägsta pris:

419 kr

Få kvar

Tis, 8 apr - ons, 9 apr


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Buyersclub.se


Produktbeskrivning

Delavier’s Core Training Anatomy is your guide for increasing core strength, stability, flexibility, and tone.

Whether you’re just beginning your routine or looking to enhance an existing conditioning program, Delavier’s CoreTraining Anatomy presents the most effective exercises and workouts for the results you want.

It’s all here, and all in the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide.

With 460 full-color photos and illustrations, you’ll go inside over 100 exercises and 60 programs to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You’ll learn how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results.

Delavier’s Core Training Anatomy includes proven programming for sculpting your abs, reducing fat, improving cardiovascular health, and relieving low back discomfort. Targeted routines are presented for optimal training and performance in more than 20 sports, including running, cycling, basketball, soccer, and golf.

The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frédéric Delavier is a journalist for Le Monde duMuscle and a contributor to Men’s Health Germany and several other strength publications. His previous publications, Strength Training Anatomy and Women’s Strength Training Anatomy, have sold more than 2 million copies




Format Häftad Omfång 144 sidor Språk Engelska Förlag Human Kinetics Publishers Utgivningsdatum 2011-11-04 ISBN 9781450413992

Artikel.nr.

2e44546f-8068-5d2f-b736-3a8659ef4ce8

Human Kinetics Publishers

Delavier's Core Training Anatomy (häftad, eng)

399 kr

399 kr

Tidigare lägsta pris:

419 kr

Få kvar

Tis, 8 apr - ons, 9 apr


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Buyersclub.se