
SMART planering Sverige AB
Den STORA Matdagboken 9789198564365
289 kr
289 kr
Få kvar
Ons, 12 mar - mån, 17 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Produktbeskrivning
Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du äter och på ett visuellt, enkelt och roligt sätt se hur dina val påverkar ditt mående!
Att skapa en medvetenhet om vad du äter är ofta första steget om du vill göra en förändring, oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt. Detta gör du enklast genom att (under veckans ALLA dagar) lära kroppen (och huvudet) att mestadels välja bra mat, äta mer frukt & grönt, reflektera över dagsformen och motiveras till att rör mer på dig i vardagen. Då kommer du hitta en hållbar livsstil och därmed snabbare nå dina mål.
Planering är extremt viktigt om du vill få resultat och undvika fällor i vardagen. Fyll i boken, reflektera över vilka val du gör, mät framstegen, gläds över hur du utvecklas och beröm dig själv på vägen. Du har en plan, nu är det bara att följa den!
SMART planering har flera olika varianter av böcker att välja på beroende på vad du tränar mestadels och om du vill ha med eller utan kost, med även böcker för ditt välbefinnande & din balans. Läs mer på:
Titel: Den STORA Matdagboken: För en ökad medvetenhet om din kost & din vardag
ISBN: 9789198564365
Bandtyp: Spiral
Språk: Svenska
Att skapa en medvetenhet om vad du äter är ofta första steget om du vill göra en förändring, oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt. Detta gör du enklast genom att (under veckans ALLA dagar) lära kroppen (och huvudet) att mestadels välja bra mat, äta mer frukt & grönt, reflektera över dagsformen och motiveras till att rör mer på dig i vardagen. Då kommer du hitta en hållbar livsstil och därmed snabbare nå dina mål.
Planering är extremt viktigt om du vill få resultat och undvika fällor i vardagen. Fyll i boken, reflektera över vilka val du gör, mät framstegen, gläds över hur du utvecklas och beröm dig själv på vägen. Du har en plan, nu är det bara att följa den!
SMART planering har flera olika varianter av böcker att välja på beroende på vad du tränar mestadels och om du vill ha med eller utan kost, med även böcker för ditt välbefinnande & din balans. Läs mer på:
Titel: Den STORA Matdagboken: För en ökad medvetenhet om din kost & din vardag
ISBN: 9789198564365
Bandtyp: Spiral
Språk: Svenska
Artikel.nr.
e6315c91-a336-4adc-833d-98f41c6ca356
SMART planering Sverige AB
Den STORA Matdagboken 9789198564365
289 kr
289 kr
Få kvar
Ons, 12 mar - mån, 17 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Liknande toppsäljare

PRYLEX
Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr
3,2
tisdag, 18 mar

Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr
4,6
tisdag, 11 mar

Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,3
torsdag, 13 mar

INF
INF Borttagare för ansiktshår smärtfri uppladdningsbar Vit
169 kr
Tidigare lägsta pris:
203 kr
4,1
onsdag, 12 mar

INF
Öronkuddar för AirPods Pro i 3 storlekar
63 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
3,7
fredag, 21 mar

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
onsdag, 12 mar

Ruhhy
Slipsten Kit för Knivslipning / Slipblock - 400/1000/3000/8000 Knivslip
399 kr
Tidigare lägsta pris:
599 kr
4,3
onsdag, 12 mar

INF
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
3,0
onsdag, 12 mar

Nordic Förlag AB
Den ädla Koranen med översättning av dess versers innebörd på svenska (inbunden)
229 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
5,0
tisdag, 18 mar

Gladiator II (Blu-ray)
199 kr
onsdag, 12 mar
Rekommendationer för dig

Gert Strand
Citronsyra 2 kg hink
189 kr
4,7
onsdag, 12 mar

Generic
10-Pack - G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen 10W
79 kr
4,2
onsdag, 12 mar

Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med lampor 360° vridbar bordsskiva vit 30 x 41 cm spegel med belysning
583 kr
Tidigare lägsta pris:
719 kr
4,6
tisdag, 11 mar

trade maxx
Bärbart vattenfilter och vattenrenare med kolfilter
179 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
4,0
fredag, 14 mar

KATRIN
Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
365 kr
4,5
tisdag, 11 mar

Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
849 kr
Tidigare lägsta pris:
879 kr
5,0
tisdag, 11 mar

USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,1
måndag, 17 mar

Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr
4,6
tisdag, 11 mar

Macaro
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
3,5
måndag, 17 mar

Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 860 kr
4,3
tisdag, 11 mar