Ingredienser: lavendelblomma, kamomillblomma


Recept:

Infusion att dricka varm: Häll kokande vatten över en platt tesked av örten (ca 250 ml) och brygg övertäckt i 5 minuter. Det smakar också gott med citron och honung.

Kall infusion:  Uppfriskande lemonad. Häll kokande vatten över 2 matskedar av örten (ca 300 ml) och låt dra, täckt, i 15 minuter. När infusionen svalnar, sila blommorna, tillsätt en matsked citronsaft och en halv matsked honung. Fyll upp till en liter med kallt vatten. Infusionen smakar bäst väl kyld, du kan lägga till isbitar.

Badavkok: Häll kallt vatten (ca 1000 ml) över 8 matskedar av örten, låt stå för en timme, låt sedan koka upp. Häll den ansträngda infusionen i badkaret. Vi badar i 10-20 minuter, vid en temperatur på 35-38°C. Till sist sköljer vi långsamt av kroppen med en kalldusch. Om du känner dig yr, sluta bada omedelbart. Varma bad rekommenderas inte för hjärt- och cirkulationsrubbningar, lågt blodtryck, åderbråck och vensjukdomar.

Andra användningsområden: Inandningar och ånga har en terapeutisk effekt på många åkommor: ont i halsen, heshet, rinnande näsa, hosta, öronvärk, oren hud. Beredning: häll kokande vatten över 1 matsked av örten (ca 250 ml). Brygg täckt i 5 minuter, sila. Fyll ett stort kärl med varmt vatten och tillsätt örtinfusionen. Vi lägger en handduk över huvudet och lutar oss över kärlet och andas in ångorna. För att undvika brännskador, håll ett säkert avstånd från kärlet. Efter 10-20 minuter, ta bort handduken och skölj ansiktet med ljummet vatten. Du bör inte gå ut direkt efter inandning. Om yrsel uppstår, avbryt inandningen omedelbart. Ångare och inhalationer rekommenderas inte för inflammatoriska hudåkommor, ögonsjukdomar, mycket lågt blodtryck och andra cirkulationsstörningar.