Ingredienser:Lavendelblomma 37 %, kamomillblomma, citronmelissblad, ljungblomma, humlekottar.
< br />
Recept:

Infusion att dricka varm: Häll kokande vatten över en tesked av örten (ca 250ml) och brygg den täckt i 5 minuter. Det smakar också gott med honung. Enligt folkmedicinen ska sömninfusioner drickas direkt före sänggåendet och alltid varma.

Badavkok: Häll kallt vatten (ca 1000 ml) i 8 matskedar av örten och låt stå i en timme, låt sedan koka upp. Häll den ansträngda infusionen i badkaret. Vi badar i 10-20 minuter, vid en temperatur på 35-38°C. Till sist sköljer vi långsamt av kroppen med en kalldusch. Om du känner dig yr, sluta bada omedelbart. Varma bad rekommenderas inte för hjärt- och cirkulationsstörningar, lågt blodtryck, åderbråck och vensjukdomar.

Annan användning: Häll blandningen i en påse gjord av naturligt material och lägg det under kudden. Krossa innan du går och lägger dig för att frigöra de eteriska oljorna. Doften kommer att lugna nervsystemet och göra det lättare att somna.