
Orion Publishing Co
Emotional Resilience (häftad, eng)
259 kr
259 kr
Ons, 30 apr - fre, 2 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
''Another masterpiece from a cutting-edge expert'' IRISH TIMES
''Simply but expertly, Emotional Resilience give you the tools to heal yourself and deal with the slings and arrows of modern life'' Cathy Kelly, bestselling author and UNICEF ambassador
THE #1 INTERNATIONAL BESTSELLER
There are many challenges facing our mental healthWe are living in the middle of an anxiety epidemic, depression is one of the most significant mental health issues of our time, self-harm is endemic amongst school children and technology and social media are insidiously and pervasively invading our lives leading to toxic stress.
In this book, bestselling author and GP Dr Harry Barry reveals how you can unlock your inner emotional resilience reserves, deal with the challenges of life, and protect your mental health. He explores the key skills needed to transform your emotional capacity and reach your full potential.
He covers:
Personal skills teaching you how to deal with self-acceptance, perfectionism, frustration, failure and success, the physical symptoms of anxiety, procrastination, problem solving and catastrophising.
Social skills such as how to develop and practice empathy, read social cues and how to deal with anxiety in social and performance situations.
Life skills such as how to deal with the unfairness and discomfort of life, pragmatism and conflict resolution, how to develop a work/life balance and what to do when stress comes calling.
Format Häftad Omfång 288 sidor Språk Engelska Förlag Orion Publishing Co Utgivningsdatum 2018-05-03 ISBN 9781409174578
Artikel.nr.
6153e61a-77b0-5e89-9440-c4e6dab519d5
Egenskaper | |
---|---|
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 288 sidor |
Skrivet av | Harry Barry |
Utgivare | Orion Spring |
Släpp datum | 03/05/2018 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781409174578 |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
Orion Publishing Co
Emotional Resilience (häftad, eng)
259 kr
259 kr
Ons, 30 apr - fre, 2 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 577 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 576 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Luftfritös utan olja 7,5 liter
298 kr

Löpband - Gåmatta - Citysports - Svart med röd - 440W motor - Hastighet 1,0-6,0 km/h - Fjärrkontroll
2 113 kr
Rekommendationer för dig

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

100-pack flug-fångare / Klisterfälla
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
999 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
404 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 005 kr
Tidigare lägsta pris:
2 150 kr