NORDIC WALKING – FÖRDELAR FÖR HÄLSAN:

Nordic Walking är mer än bara en promenad – det är en helkroppsträning som erbjuder en rad hälsofördelar. Här är några av de främsta fördelarna med att använda gångstavar:

Förbättrad andning och hjärthälsa – stärker ditt kardiovaskulära system.

Ökad syreupptagning – med upp till 50 % beroende på intensiteten.

Aktiverar hela kroppen – tränar både armar, ben och bål.

Stärker musklerna – särskilt i överkroppen, armar och axlar.

Förbättrad hållning och rörlighet – ökar rörligheten i den övre ryggraden.

Minskar muskelspänningar – speciellt i axelpartiet.

Förbränner fler kalorier – upp till 40 % mer än vid en vanlig promenad, perfekt för viktminskning.

TEKNISKA SPECIFIKATIONER:

• Segment: 3-delad
• Anti-chock system: Ja
• Längd (hopfälld): 64 cm
• Maxlängd (utfälld): 135 cm
• Diameter: 14/16/18 mm
• Material: Lätt och stark aluminiumlegering
• Inkluderade spetsar: För asfalt, snö och sand
• Färg: Svart

I PAKETET:

• 2st gåstavar

Njut av ett effektivt och skonsamt sätt att förbättra din hälsa med Nordic Walking – perfekt för alla som vill hålla sig aktiva och starka!