Hanteln används för styrketräning. Dess användning gör att du kan bygga muskler och forma din figur. Den används i både styrke- och allmänutvecklings- och rehabiliteringsövningar. En enda hantel som används under träning möjliggör asymmetriskt arbete - med endast en arm. Gummerade modeller är slagtåliga och har en ergonomisk form, och ett fast grepp garanteras av ett räfflade handtag.