Gymstick Wall ball är den perfekta medicinbollen för helkroppsträning och crossfit. Till skillnad från vanliga träningsbollar studsar Wall Ball inte mot väggen med en så hög studs, vilket gör att du måste arbeta mer och hårdare för att kasta bollen på nytt. Wall Ball är en mjuk boll, så den är också säker för golvytor.

Wall Ball är också ett utmärkt redskap för övningar med den egna kroppsvikten som motstånd, då den ger dig ett mycket bättre grepp än en vanlig träningsboll.