
Hälsohäftet : Den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha
177 kr
177 kr
Ons, 14 maj - tis, 20 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Vill du lära dig lite mer om kroppen, kost, näringslära och samband mellan levnadsvanor och hälsa? Vill du veta vad som på vetenskaplig grund är det mest betydelsefulla man själv kan göra för att främja välmående och i största möjliga mån förebygga sjukdomsutveckling?
I så fall är Hälsohäftet för dig!
I Hälsohäftet sammanfattas den hälsorelaterade baskunskap alla som befolkar dagens samhälle borde få möjlighet att ta del av. Grundläggande kunskap om kost, näringslära, kroppslig ämnesomsättning, energibalans, samband mellan levnadsvanor och hälsa och mycket mer.
Sammanfattas görs även nuvarande officiella svenska levnadsvanerekommendationer på temana hälsosamma mat-, alkohol-, tobaks- och motionsvanor - vilka tillsammans utgör det mest betydelsefulla man själv kan göra för att främja välmående och förebygga ohälsa.
Så viktig och användbar kunskap som hittills legat utspridd på olika myndigheters plattformar, fördelad över tusentals sidor. Kunskap som i Hälsohäftet lättsamt och begripligt sammanfattas på 42 luftiga sidor med gemene man som målgrupp.
Jag som skapat Hälsohäftet heter Adil Olander och jobbar som läkare på Östersunds sjukhus. Jag delar Folkhälsomyndighetens uppfattning att det idag än angelägnare än någonsin att tillgängliggöra och sprida vetenskapligt grundad kunskap som främjar välmående och förebygger ohälsa. I långvarig frånvaro av ett material som gör just det har jag skapat Hälsohäftet. Tillsammans mot bättre folkhälsa!
Hälsohäftet är ett objektivt och evidensbaserat material. Det vill säga är genomgående fritt från mina och andras åsikter och värderingar utan innefattar endast vetenskapligt grundad kunskap - med fortlöpande hänvisning till det 70-tal aktuella, objektiva och granskade källor som kunskapen i fråga kommer från.
Med förhoppning om en lärorik lässtund!
Artikel.nr.
a6f16caa-3b4e-4949-ba58-9e4a86bbc930
Hälsohäftet : Den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha
177 kr
177 kr
Ons, 14 maj - tis, 20 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

80-Pack - Tuschpennor med Fodral - Dubbelsidiga Pennor multifärg
129 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 690 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 105 kr
Tidigare lägsta pris:
2 142 kr

Duschtröskel / Vattenbarriär – Vattenpropp Vattenhållarremsa - Självhäftande duschlist – 2m
120 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
250 kr
Rekommendationer för dig

Gräsmatteluftare - Spikskor för att lufta gräsmattan
199 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen 10W (10-Pack)
99 kr

3-Pack - iPhone 12/12 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent
49 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
259 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr