
Pug förlag
Hejdå stress! 9789188699190
179 kr
179 kr
Tor, 24 apr - tis, 29 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Produktbeskrivning
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätta att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.
Hejdå stress! vänder sig i första hand till den som är drabbad men rymmer också matnyttiga passager för dem runt en utmattad person som nu ska tillbaka in i matchen . Alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande och kan behöva råd och stöttning.
Utöver konkreta tips på hur en bra arbetsmiljö bör vara utformad ger Anna även råd kring hur man kan organisera resten av sitt liv, alltså det som till vardags kallas fritiden . Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn.
Anna Voltaire är läkare och arbetar till vardags inom psykiatrin. Hejdå stress! är hennes andra bok i ämnet utmattning, stress och psykisk ohälsa. (2017 gav hon ut självhjälpsboken Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning).
Sagt om boken
"Hejdå stress! är banne mig den bästa bok om utmattning och återhämtning jag läst, och jag har läst en del "/Helena med bokbloggen Fiktiviteter.
"Spraket ar lattlast och Voltaires personliga berattelser och fotografier gor denna informationsrika bok underhallande och lattillganglig. Boken ar utmarkt lasning framfor allt for arbetsgivare och kollegor till personer med utmattning, men sjalvklart aven for personer med utmattning och deras anhoriga."/Linda Ljungskog, lektör Bibliotekstjänst (Ur BTJ-haftet nr 14, 2019
Titel: Hejdå stress! : en guide för återhämtare och berörda
ISBN: 9789188699190
Bandtyp: Flexband
Språk: Svenska
Artikel.nr.
a2d4215d-6d2c-49a1-9a48-5dc427b52a30
Pug förlag
Hejdå stress! 9789188699190
179 kr
179 kr
Tor, 24 apr - tis, 29 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 589 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 022 kr
Tidigare lägsta pris:
2 150 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

Handkontroll LED kompatibel med JoyCon Nintendo Switch GREY
349 kr
Tidigare lägsta pris:
495 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
199 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr
Rekommendationer för dig

2025 års stora konstkattlender (bok)
239 kr

Playstation 5 DualSense Controller Grey Camouflage
798 kr
Tidigare lägsta pris:
899 kr

Lash Lift Kit - Permanent Fransböjning Kit - Iconsign Original
179 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
404 kr

PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 870 kr

ALIEN: ROMULUS
329 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
999 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr