Meditation kan man utföra på många sätt, min teknik har jag fått till mig genom automatskrift från min andliga Guide White Eagle. I dessa meditationer gör vi "inre resor i oss själva" om är utvecklande för ditt inre och ditt välmående. Varje resa är personlig eftersom vi alla är olika och du har din upplevelse som aldrig är lik någon annans. Meditation ett sätt att ta hand om sig själv.Jag hoppas att de här meditations övningarna ska ge dig någonting som du kan ta med dig i livet. Kanske ett lugn för att klara din vardag bättre eller en stund för dig själv, något som vi ofta missar i dagens stressiga samhälle. För mig ser jag en mening med meditation som är en del av vårt högre jag, en andlig dimension där frid, kärlek, lugn, energi finns. En plats att hämta just det som man behöver just då för att må bra i livet