

Produktbeskrivning
Årets fräschaste paket. Hemmagympa med Sofia + VATTENFLASKA & GYMHANDDUK!
Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.
Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning.
Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass.
Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning.
INNEHÅLL TRÄNINGSPASS
1 Styrka
2 Rörlighet
3 Styrka och kondition
4 Core
5 Styrka
6 Styrka
7 Rörlighet
8 Styrka/kondition
9 Core
10 Rörlighet med handduk
11 Styrka
12 Rörlighet
13 Styrka och kondition
14 Core
15 Överkroppspass med flaskor
16 Styrka
17 Rörlighet
18 Styrka och kondition
19 Core
20 Träna med strumpor
Instruktör: Sofia Åhman
Projektledare: Johan Erhag
Redigerare: Tommy Eriksson
Fotograf: Tommy Eriksson
ÖVRIGT:
Mediatyp: 3 DVD
Produktionsår: 2024
Produktionsland: Sverige
Regi: Sofia Åhman
Producent: SVT
Åldersgräns: 0 år
Region: 2
Distributör: Majeng
Bild: 16:9
Språk: Svenska
Text: Svenska
Ljud: Dolby Digital 5.1
Längd: 6 tim 40 min
Label: SVT
Streckkod: 7350171931164
SKU: 19539
EXTRAS:
Träningshäfte
Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.
Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning.
Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass.
Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning.
INNEHÅLL TRÄNINGSPASS
1 Styrka
2 Rörlighet
3 Styrka och kondition
4 Core
5 Styrka
6 Styrka
7 Rörlighet
8 Styrka/kondition
9 Core
10 Rörlighet med handduk
11 Styrka
12 Rörlighet
13 Styrka och kondition
14 Core
15 Överkroppspass med flaskor
16 Styrka
17 Rörlighet
18 Styrka och kondition
19 Core
20 Träna med strumpor
Instruktör: Sofia Åhman
Projektledare: Johan Erhag
Redigerare: Tommy Eriksson
Fotograf: Tommy Eriksson
ÖVRIGT:
Mediatyp: 3 DVD
Produktionsår: 2024
Produktionsland: Sverige
Regi: Sofia Åhman
Producent: SVT
Åldersgräns: 0 år
Region: 2
Distributör: Majeng
Bild: 16:9
Språk: Svenska
Text: Svenska
Ljud: Dolby Digital 5.1
Längd: 6 tim 40 min
Label: SVT
Streckkod: 7350171931164
SKU: 19539
EXTRAS:
Träningshäfte
Artikel.nr.
c2cef954-50b4-592a-a251-be1887945729
Liknande toppsäljare

-6 %
Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr
5,0
torsdag, 3 apr

-11 %
Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,4
tisdag, 8 apr

MV
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr
5,0
måndag, 7 apr

A Charger
Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr
3,9
onsdag, 9 apr

-11 %
INF
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
3,3
fredag, 4 apr

USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,2
onsdag, 9 apr

Nice price
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
fredag, 4 apr

-23 %
Kompatibel med Xiaomi
2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
4,4
fredag, 4 apr

-17 %
TFO
iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
2,2
onsdag, 9 apr

-16 %
INF
INF Band för Korrigering av Golfsving
109 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
fredag, 4 apr
Rekommendationer för dig

Iconsign
Lash Lift Kit - Permanent Fransböjning Kit - Iconsign Original
179 kr
3,5
fredag, 4 apr

Rattrix
Elektriskt stötdämpande löpband—Svart
1 999 kr
3,7
måndag, 14 apr

Generic
4-Pack - BMW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 68 mm
119 kr
4,3
fredag, 4 apr

WEEN
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr
4,6
fredag, 4 apr

Best Trade
Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr
4,0
tisdag, 15 apr

Global Items
Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr
3,0
tisdag, 15 apr

Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
941 kr
4,6
torsdag, 3 apr

Nice price
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr
3,4
torsdag, 3 apr

Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
4,6
torsdag, 3 apr

Mobil o Teknik
Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr
4,0
torsdag, 10 apr