Produktbeskrivning
Över 10 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.
Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes
träning. Nu har du möjlighet att träna tillsammans med Sofia varje dag med denna Box som innehåller 30 stycken 20 minuters avsnitt med olika övningar.
Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar alla sina övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana och utan en massa utrustning.
- Jag tycker att det känns både kul och viktigt att få inspirera människor till att komma igång med träningen. Tillsammans kan vi bryta stillasittandet och den tristess som kan uppstå när man är hemma mycket. I hemmagympan bjuds du på lite olika teman, både rörlighetsträning, styrke- och konditionsträning, coreträning och träning med olika "redskap" som du har hemma. Här ges också flera olika alternativ på alla övningar så att de ska passa så många som möjligt.
- Man blir inte bara starkare utan också gladare och piggare av träning - Vi är många som gympar för att må bättre och jag skulle bli så glad om du också ville bli min Hemmagympakompis! säger Sofia Åhman.
EXTRAMATERIAL:
Affischgympa med Sofia.
9 stycken 1 minuters snabba övningar.
Instruktör: Sofia Åhman
Projektledare: Johan Erhag
Stillbildsfoto: Tomas Olsson och Håkan Lyktberg
Speltid: 10 timmar
ÖVRIGT:
Mediatyp: 3 DVD
Produktionsår: 2020
Produktionsland: Sverige
Producent: SVT
Åldersgräns: 0 år
Region: 2
Distributör: Majeng
Bild: 16:9
Språk: Svenska
Text: Svenska
Ljud: Dolby Digital 5.1
Längd: 10 tim
Label: SVT
Streckkod: 7350007154569
SKU: 406974
EXTRAS:
Träningshäfte
Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes
träning. Nu har du möjlighet att träna tillsammans med Sofia varje dag med denna Box som innehåller 30 stycken 20 minuters avsnitt med olika övningar.
Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar alla sina övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana och utan en massa utrustning.
- Jag tycker att det känns både kul och viktigt att få inspirera människor till att komma igång med träningen. Tillsammans kan vi bryta stillasittandet och den tristess som kan uppstå när man är hemma mycket. I hemmagympan bjuds du på lite olika teman, både rörlighetsträning, styrke- och konditionsträning, coreträning och träning med olika "redskap" som du har hemma. Här ges också flera olika alternativ på alla övningar så att de ska passa så många som möjligt.
- Man blir inte bara starkare utan också gladare och piggare av träning - Vi är många som gympar för att må bättre och jag skulle bli så glad om du också ville bli min Hemmagympakompis! säger Sofia Åhman.
EXTRAMATERIAL:
Affischgympa med Sofia.
9 stycken 1 minuters snabba övningar.
Instruktör: Sofia Åhman
Projektledare: Johan Erhag
Stillbildsfoto: Tomas Olsson och Håkan Lyktberg
Speltid: 10 timmar
ÖVRIGT:
Mediatyp: 3 DVD
Produktionsår: 2020
Produktionsland: Sverige
Producent: SVT
Åldersgräns: 0 år
Region: 2
Distributör: Majeng
Bild: 16:9
Språk: Svenska
Text: Svenska
Ljud: Dolby Digital 5.1
Längd: 10 tim
Label: SVT
Streckkod: 7350007154569
SKU: 406974
EXTRAS:
Träningshäfte
Artikel.nr.
394af4fd-801b-55f5-a4a6-d41afc2b960a
Egenskaper | |
---|---|
Modell | Sport |
Mediatyp | DVD |
Filmgenre | Idrott |
Språkversion | Svenska |
Antal optiska skivor | 3 diskar |
Övrigt | |
Slag | Sport |
Liknande toppsäljare
Izoxis
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
399 kr
4,0(1)
fredag, 20 dec
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,3(827)
fredag, 20 dec
Otego
Barn bakning kök kökskniv köksset barnkök köksredskap 6-delar
119 kr
4,3(63)
fredag, 20 dec
Magnetic
Magnetic Tiles byggsats 60 st.
398 kr
Tidigare lägsta pris:
480 kr
fredag, 20 dec
Apple
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
3,0(3)
torsdag, 19 dec
INF
Infällbart nätställ för bordtennis, bärbar ersättning Svart+grå
219 kr
fredag, 20 dec
Otego
Magnetic Tiles - Magnetiska Byggklossar - 40 Delar - Bygg Magneter
179 kr
fredag, 20 dec
Generic
Shiatsu Massage - Masserar nacke, axlar & rygg
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
3,9(7)
fredag, 20 dec
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
4,4(198)
fredag, 20 dec
Otego
Digital Ritplatta för Barn - Praktiskt LCD, 8.5" Tablet + Penna
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,7(6)
fredag, 20 dec
Rekommendationer för dig
Otego
Mega Pyssel kit - Piprensare, rörliga ögon, bollar
169 kr
4,3(3)
fredag, 20 dec
Vitu
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
4,1(33)
fredag, 20 dec
ICERANGERS
Uppladdningsbara värmehandskar - Värme vantar håll värme vinter 5V 6000mah
649 kr
3,0(2)
fredag, 20 dec
Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 611 kr
4,5(150)
fredag, 20 dec
INF
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
4,6(54)
fredag, 20 dec
Generic
Gaming Musmatta med LED-ljus - 80x30cm - RGB
199 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
4,6(25)
fredag, 20 dec
Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,2(40)
fredag, 20 dec
Vitu
Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare
249 kr
3,6(138)
fredag, 20 dec
Generic
Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie
399 kr
4,4(41)
fredag, 20 dec
Vitu
Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
4,2(13)
fredag, 20 dec