
How to Just Eat It
203 kr
203 kr
Tor, 26 jun - mån, 30 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Escape the shackles of restrictive dieting and food anxiety with this revolutionary guide to intuitive eating from bestselling author and nutritionist Laura Thomas PhD.
How to Just Eat It is a practical and interactive guide that will help you break free from the endless cycle of diets and punishing exercise. With more than eighty activities – from journalling to self-care techniques – Laura Thomas shows you how to reframe your approach to food and eating, one step at a time.
Beginning with simple exercises for changing your mindset, Thomas provides easy everyday tools to break free from diet mentality, understand fullness cues, and nurture a neutral, judgement-free approach to food. Through expert guidance and support, you'll learn the principles of Intuitive Eating as well as other therapeutic practices to develop a range of personalised tools and skills that give structure to a new and better relationship with food and your body.
Free yourself from the shackles of diets and restriction, and discover a balanced, body-positive approach to healthy eating with How to Just Eat It. This transformative book will guide you on the path to food freedom and a healthier, happier life.
Artikel.nr.
e2a2ab27-bb87-408d-9ef5-b55df5ba19c7
How to Just Eat It
203 kr
203 kr
Tor, 26 jun - mån, 30 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 622 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
209 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
699 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

Solfontän Solcellsdriven Fontän vattenfontän / Vattenpump
149 kr

Vevradio med Solceller, Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS Nöd - Röd
289 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 590 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
413 kr
Tidigare lägsta pris:
449 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr
Rekommendationer för dig

Fantastic Beasts 3 Film Collection
149 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Thomson 24" (60 cm) 12V Android Smart HD LED-TV – 24HA2S13C - Netflix, Prime Video, Disney+ Svart
2 280 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
109 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Mi Smart Standing Fan 2 (EU)
849 kr
Tidigare lägsta pris:
1 090 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr

Xiaomi Elscooter laddare – Original Scooter1S/Lite/Pro/3
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr