
How To Worry Less
183 kr
183 kr
Mån, 21 jul - tor, 24 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Worry less, live more
Worrying is a normal part of the human experience, and it can affect anyone, anywhere, at any stage of life. However, when worry starts to impact our mental and physical well-being, it's time to do something about it.
In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and tips and techniques for managing daily stress.
Find out how to:
- Reframe your thoughts and approach stressful situations with greater ease
- Fine-tune your diet to increase your resilience
- Increase your happiness and self-confidence through exercise
- Release stress using relaxation techniques
- Build your own "worry toolkit" of effective coping strategies
- Make sustainable and lasting changes to your habits and behaviours
Manage your worry in all its guises with this comforting guide for a happier, healthier you. Ideal for anyone looking to cope with worry, develop stress-management techniques and form positive lifestyle habits.
Artikel.nr.
225572f5-0bbe-46df-8e83-19450d45ae81
How To Worry Less
183 kr
183 kr
Mån, 21 jul - tor, 24 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
159 kr

POP MART Labubu The Monsters Big Into Energy Series Figures Vinyl Plush Pendant Blind Box
499 kr

PÅFYLLNINGSSATS FÖR LUFTKONDITIONERING R134A-VÄTSKA
382 kr

Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 086 kr

PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 884 kr
Tidigare lägsta pris:
6 589 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 578 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

Lattafa Angham EDP 100 ml
493 kr
Tidigare lägsta pris:
635 kr

PÅFYLLNINGSSATS FÖR LUFTKONDITIONERING R134A-MEDEL 2 X GAS
488 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Rekommendationer för dig

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g
79 kr

Giftbete för möss och råttor granulat 1 kg
277 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
799 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
99 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr

Xiaomi Elscooter laddare – Original Scooter1S/Lite/Pro/3
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

NIKOS SCULPTURE EAU DE TOILETTE FÖR MÄN 100ML VAPORIZADOR
366 kr

Usb-c till Lightning-kabel (3 m)
59 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr