Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Jag är här i nuet 9789174617139

Bokförlaget Lind & Co AB

Jag är här i nuet 9789174617139

79 kr

79 kr

I lager

Mån, 23 dec - tor, 2 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Fulfilled AB


Produktbeskrivning

Mindfulness är ett både enkelt och effektivt sätt att träna ditt sinne och din närvarokänsla. Det är enkelt genom att allt du behöver göra är att rikta din uppmärksamhet mot det som händer här och nu, och effektivt eftersom det kan hjälpa dig att inte gå vilse bland tankar om det förflutna och om framtiden, något som ofta genererar mer stress än vanliga vardagsbestyr.
De rogivande mindfulness- och meditationsövningarna, färgläggningssidorna och vanebrytarna i den här kreativt illustrerade boken kommer utmana både din observationsförmåga och invanda föreställningar, samtidigt som du får hjälp att bli mer medveten om dina tankar och känslor.
Jag är här i nuet ger inspiration till att utforska världen med större nyfikenhet och att hitta ögonblick av mindfulness i det vardagliga livet, och låter dig få utlopp för din kreativitet.



Titel: Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness
ISBN: 9789174617139
Bandtyp: Kartonnage
Språk: Svenska

Artikel.nr.

8b32ce62-6d98-4dbc-ace7-b40e51d6547b

Bokförlaget Lind & Co AB

Jag är här i nuet 9789174617139

79 kr

79 kr

I lager

Mån, 23 dec - tor, 2 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Fulfilled AB