Kettlebell skapades för styrke-, allmänutvecklings- och rehabiliteringsövningar i ett hemmagym. Älskad särskilt av människor som tränar CROSSFIT. Kettlebellövningar engagerar hela kroppen, inklusive de djupa musklerna. Tack vare den obalanserade tyngdpunkten är övningarna mer krävande, men de ger bättre resultat. Du kommer att se resultat snabbare än med traditionella hantlar. Kettlebell-övningar förbättrar ditt balanssinne, motoriska koordination och ökar flexibiliteten i senor och ligament. Kettlebellen kommer att tjäna dig i flera år - gjutjärn är extremt resistent mot skador.