Metodika doktora Kovalkova uzhe davno zavoevala doverie mnozhestva ljudej. Sozdannaja Alekseem Vladimirovichem sistema - edinstvennaja programma snizhenija vesa, osnovannaja iskljuchitelno na glubokikh meditsinskikh znanijakh i narabotkakh, no pri etom proverennaja na lichnom opyte: pokhudev na 70 kg, on podderzhivaet formu do sikh por.
V etoj knige doktor Kovalkov sobral naibolee prostye v prigotovlenii retsepty, kotorye pod silu dazhe nachinajuschemu kulinaru. S pomoschju ego sovetov vy smozhete bez truda prevratit ezhednevnye zavtraki, obedy i uzhiny v nastojaschij prazdnik. Okazyvaetsja, sbrasyvat ves mozhno, ne prekraschaja vkusno est. Zadacha, kotoruju presledoval Aleksej Vladimirovich, - nauchit vas poluchat udovolstvie ot poleznykh produktov!