Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Kiipeilyn harjoittelu

Kiipeilyn harjoittelu

418 kr

418 kr

I lager

Tor, 22 maj - ons, 28 maj


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris


Produktbeskrivning

Kuinka saada itsestä enemmän irti kiipeilyn saralla? Mitä tehdä kun kehitys kiipeilyssä on tyssännyt? Miten treenata tehokkaasti ja turvallisesti?

Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaavat Juha Olli ja kumppanit vastapainetussa Kiipeilyn harjoittelu -kirjassa. Opus tarttuu tehokkaasti ja selkeästi kiipeilyn treenaamisen saloihin, antaa valmiita ja sovellettavia harjoiteluohjelmia ja kattaa myös osa-alueita kuten ravinto, kehonhuolto sekä psyykkinen harjoittelu.

Kirja soveltuu niin boulderoijille kuin köysikiipeilijöille, jotka haluavat viedä kiipeilynsä seuraavalle tasolle!

Artikel.nr.

ffa944ff-5903-4179-b676-af64adb28311

Kiipeilyn harjoittelu

418 kr

418 kr

I lager

Tor, 22 maj - ons, 28 maj


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris