Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
KOKO KEHO KUNTOON

KOKO KEHO KUNTOON

315 kr

315 kr

I lager

Fre, 2 maj - tor, 8 maj


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris


Produktbeskrivning

Miten päästä hyvään kuntoon?
Kuinka saada paino putoamaan?
Mitkä asiat kohottavat mielialaa?

KOKO KEHO KUNTOON antaa tietoa terveellisestä ruokavaliosta, liikunnasta, levosta sekä ohjeet hyvinvointia parantavan arjen löytämiseen. Kirja vie sinut askel askeleelta kohti terveyttä edistävää ja iloa tuovaa elämäntapaa.

KOKO KEHO KUNTOON SISÄLTÄÄ:
•Tietoa hyvinvointia tukevista elämän osa-alueista.
•Unen ja levon merkityksestä.
•Liikunnan vaikutuksista terveyden edistämiseen ja mielen hyvinvointiin.
•Pohdinnan värien iloa tuovista vaikutuksista.
•Tietoa älylaitteiden vaikutuksista hyvinvointiin.
•Asiaa ateriarytmistä ja sen toteuttamisesta osana arkea.
•Ohjeet terveellisen ja painonhallintaa tukevan ruokavalion suunnitteluun.

Artikel.nr.

db9454ad-c53f-4d56-9c2c-45c04b30a822

KOKO KEHO KUNTOON

315 kr

315 kr

I lager

Fre, 2 maj - tor, 8 maj


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris