Gåstavar
1 490 produkter
När man använder gåstavar gör man det för att maximera sin promenad genom stavgång. När du använder gåstavar aktiverar du större delar av kroppen vilket leder till bättre och mer effektiv träning. CDON har många sorters gåstavar som till exempel gåstavar med fjädring, hopfällbara gåstavar och teleskopstavar från många populära märken som BungyPump, Craghoppers och Slowmoose. Friluftstips: Anpassa längden på din stav. Det ska vara 5 cm mellan stav och armhåla.
Vandringsstavar Carbon Hopfällbara ALPIN LOACKER
400 kr
4,5tisdag, 6 majINF Ultralätt vandringsstav med 5 sektioner 1 par Röd
499 kr
4,4tisdag, 29 aprINF Ultralätta vandringsstavar hopfällbara / gångstav 5 sektioner 1 par
599 kr
4,1tisdag, 29 apr- Black Diamond
Black Diamond Polacker Trail Sport Silver 100-140 cm
673 kr
5,0fredag, 2 maj Gångstavar / Vandringsstavar / Gåstavar - Justerbar höjd
349 kr
5,0tisdag, 29 aprINF Fötter till vandringsstav 12-pack Svart
129 kr
4,6tisdag, 29 aprlössnötrugor turåkning komperdell, KOMPERDELL VARIO TM TRUGA 911 LEATHER
259 kr
tisdag, 6 maj- Black Diamond
Black Diamond Distance FLZ hopfällbara vandringsstavar 95-110 cm
1 246 kr
4,0tisdag, 29 apr - Nice priceBlack Diamond
Black Diamond Polacker Trail Sport Silver 100-140 cm
666 kr
fredag, 2 maj Leki LE KOŃ Fin Vario Set gul (850000212)
708 kr
onsdag, 7 maj- Black Diamond
Black Diamond Polacker Trail Back Silver 100-140 cm
750 kr
fredag, 2 maj - Black Diamond
Black Diamond Trail Back vandringsstavar teleskop Burnt Sienna
681 kr
tisdag, 29 apr Leki Polare/ultratrail Fx One Superlite Ultratrail Fx One Superlite Stavar/neotrail Fx One Superlite Stavar 115-120 Centimeter Mitten Del 3 14-12 mm
636 kr
fredag, 2 maj- -8 %
INF Vandringsstavar hopfällbara med 5 sektioner och bra stötdämpning 1-pack
229 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
4,2tisdag, 29 apr Gångstav Fjädrande 66-135cm
209 kr
tisdag, 29 apr- Black Diamond
Black Diamond Polacker Trail Sport Röd 100-140 cm
673 kr
5,0fredag, 2 maj - Leki Alpino
Leki Alpino Trigger 3d Sl Grepp 18 mm
586 kr
fredag, 2 maj - Leki
Leki Handskar Ultra Trail Breeze Shark Svart 9.0 Man
715 kr
fredag, 2 maj - Trekker
Trekker Snöskor stavar, ställbar
499 kr
fredag, 2 maj Silva Walking Poles Aluminum vandringsstavar Brun
306 kr
tisdag, 29 aprINF Vandringsstavar hopfällbara med 5 sektioner och bra stötdämpning 2-pack
469 kr
5,0tisdag, 29 apr- -4 %
Silva gåstavar i aliminium och kork
372 kr
Tidigare lägsta pris:
388 kr
tisdag, 29 apr - Black Diamond
Black Diamond Polacker Trail Back Blå 100-140 cm
734 kr
fredag, 2 maj 4-Pack - Gummifötter till Gåstavar 11mm / Vandringsstavar
65 kr
4,1tisdag, 29 apr2-Pack - Spänne till Gåstavar / Vandringsstavar - Para ihop
59 kr
4,0tisdag, 29 apr- Black Diamond
Black Diamond Polacker Trail Back Röd 100-140 cm
737 kr
fredag, 2 maj INF Ultralätta vandringsstavar 5 sektioner 1 par Blå
549 kr
4,2tisdag, 29 aprGåstav BungyPump, Number One
878 kr
4,5fredag, 2 majINF Fötter för vandringsstav 6-pack Svart
133 kr
4,6tisdag, 29 aprLeki Superlite Stolpar/ultratrail Fx One Ultratrail Fx One Superlite Stavar/neotrail Fx One Superlite Stavar 115-120 Centimeter Lägre Del Guld...
451 kr
fredag, 2 majGångstavar / Vandringsstavar / Gåstavar - Justerbar höjd
499 kr
tisdag, 29 aprSilva Trekking & Running gummifötter till stavar
85 kr
5,0tisdag, 29 aprINF 2-pack Vattenflaskhållare i Silikon med Karbinhake
79 kr
tisdag, 29 aprVandringsstav med stötdämpning
199 kr
4,0tisdag, 29 aprIsdubb med foamgrepp, isdubbar med visselpipa, NORDIC GRIP ICE SPIKES
239 kr
tisdag, 6 majINF Tungsten stålspetsar för trekkingstav 4-pack Svart
89 kr
5,0tisdag, 29 aprINF Ultralätt vandringsstav vandringsstav 5 sektion 1 par Blå
599 kr
5,0tisdag, 29 aprOUTDOOR RESEARCH BUGOUT ROCKY MOUNTAIN HIGH GAITER, insektsskyddande damasker XL=44-46
849 kr
5,0tisdag, 6 majHopfällbar gångstav i justerbar längd 50-105 cm
199 kr
tisdag, 29 apr- -8 %
INF Vandringsstav med 5 sektioner och bra stötdämpning 1-pack
229 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
4,0tisdag, 29 apr INF Fötter till gångstavar 2-pack Svart
49 kr
4,0tisdag, 29 apr- -25 %
Vandringsstav i 5 Sektioner med Justerbar Längd Röd
262 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr
måndag, 19 maj Vandringsstav med 5 sektioner och bra stötdämpning Blå
359 kr
tisdag, 10 junVäska för Gåstavar med Axelrem - Förvaringsväska
59 kr
5,0tisdag, 29 apr- -25 %
INF Hopfällbara Vandringsstavar - 2 pack Blå
352 kr
Tidigare lägsta pris:
469 kr
tisdag, 29 apr SOTO IGNITER REPAIR KIT WINDMASTER, piezotändare Soto Windmaster reservdel
239 kr
tisdag, 6 majINF Vandringsstav med 5 sektioner och bra stötdämpning Guld
359 kr
tisdag, 29 apr- -2 %
Leki Polacker Ultratrail Fx One 125-130 Centimeter Mitten Del 3 Guld 18-16 mm
611 kr
Tidigare lägsta pris:
623 kr
fredag, 2 maj
Så använder du gåstavar
När du använder dig av gåstavar aktiverar du större delar av kroppen än vid en vanlig promenad. Istället för att använda bara benen, som man ofta gör, inkluderar du överkroppen och armarna också. Detta leder till att din träning blir mer effektiv och ger ökad effekt. Det är viktigt att dina gåstavar har korrekt längd, vilken ska vara ca 5 cm under armhålan. De allra flesta säljer gångstavar som är hopfällbara eller så att längden är justerbar på annat sätt. När du ska utföra din stavgång är det bara att du ger dig ut på promenad med dina stavar och du sätter då i staven i marken samtidigt som du sätter ner foten, ungefär som när du åker längdskidor.
Olika sorters vandringsstavar
Det finns flera olika sorters gåstavar. Dels finns vandringsstavar och trekkingstavar som är gjorda mer för att ge sig ut och gå i svårare terräng än de vanliga gåstavarna som främst är anpassade för stadspromenader eller lättare terräng. Dels finns en annan sort, teleskopstavar som främst används vid skidåkning, men det finns även hybrider som kan användas till både skidåkning och promenader. Huvudsaken är att man kan justera längden på dem så kan de passa för båda aktiviteterna. Om du använder gångstavar med fjädring får du ökad träning eftersom du kan trycka till lite extra samtidigt som de är skonsammare mot kroppen.
Så väljer du rätt gångstavar
Det du ska tänka på när du väljer gångstavar är att de ska ha rätt längd för dig och ha rätt motstånd. Du kan köpa gångstavar med olika motstånd från 4 kg till 10 kg. Ju starkare du är desto större motstånd ska du välja.