
Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft
5,0
(1)
5,0
(1)
294 kr
294 kr
Fre, 30 maj - tor, 5 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Upptäck liknande i
Produktbeskrivning
Känner du dig också ur balans emellanåt utan att förstå varför? Det är du inte ensam om. De flesta kvinnor är inte skapta för ett liv där alla dagar är likadana och på många sätt är anpassade efter männens förutsättningar. Förklaringen ligger i menstruationscykeln. Men om du lär dig att utnyttja energin när du är på topp – likaväl som att lyssna på kroppen när den behöver vila och få omsorg – då finns möjligheten att hälsa, träning och kärlek kan nå sin fulla potential.
Kvinnokompassen – En mjuk guide till din inre kraft är boken som på ett inspirerande sätt använder den symboliska kompassen för att vägleda sina läsare – från det lustfyllda Norr till det vilsamma och återhållsamma Söder. Boken är skriven av hälso- och träningscoachen, föreläsaren och yogaläraren Ida B Olsson, som ägnat de senaste 15 åren att hjälpa kvinnor att hämta kraft även när de känner sig begränsade – med målet att skapa harmoni som räcker hela månaden. Bland många projekt inom hälsa har hon startat den ideella föreningen Minirunners, vars verksamhet går ut på att barn och vuxna tillsammans ska träna helt utan prestationskrav.
Ida B. Olsson delar med sig av sina egna erfarenheter och hur hon anpassar sitt liv och vardag enligt kompassen. Ingen kvinnas behov liknar den andras till punkt och pricka men riktlinjerna finns där: god sömn, vistelse i naturen, lagom träning efter konstitution och ork, begränsad skärmtid, hälsosam kost är alla bra ingredienser för att skapa återhämtning och balans i tillvaron. Boken kan tjäna som inspirationskälla för de som behöver det och som nog är många.BTJ-häftet nr 11, 2022. Lektör Agneta Wirberg
Artikel.nr.
5bdc2fcd-4344-4a0f-9ba1-a2ceedfb2f7c
Kundbetyg
Anna
för 3 år sedan
Tänk att äntligen få struktur på något som jag anat men inte riktigt haft koll på. Fantastiskt hjälpmedel. Tycker faktiskt att boken även passar män. Då dom kan få en hint av vad som pågår i sin kvinnas liv. Tror att den skulle öka förståelsen lite mer.
Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft
5,0
(1)
5,0
(1)
294 kr
294 kr
Fre, 30 maj - tor, 5 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Upptäck liknande i
Liknande toppsäljare

Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 440 kr
Tidigare lägsta pris:
7 890 kr

POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm
159 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 548 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 039 kr
Tidigare lägsta pris:
2 099 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Pop Mart Labubu The Monster
399 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr
Rekommendationer för dig

Harry Potter - Hogwarts Slott Med Tillbehör
399 kr

Samsung Galaxy Buds3 Pro - Silver
1 688 kr

Samsung Galaxy S25 256GB Navy Marinblå
8 690 kr
Tidigare lägsta pris:
9 405 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart grafit
1 980 kr

Apple AirPods Pro (2nd Gen) 2023 USB-C
2 675 kr

Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr

Kabinväska för RyanAir & Norwegian Ryggsäck / Resväska / - Handbagage flyg
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Röd Vevradio med Solceller, Ficklampa och 2000mAh Powerbank Nödradio, Överlevnad
179 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr