Winter Deals väntar – Shoppa nu!

Winter Deals väntar – Shoppa nu!

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Lär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner

Lär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner

5,0

(1)

5,0

(1)

214 kr

214 kr

Tidigare lägsta pris:

215 kr

I lager

Tor, 2 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Adlibris


Produktbeskrivning

Lär dig leva ditt unika liv 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner bygger på naturlig hälsa. Med hjälp av Anna och Michelle Halléns kunskap, övningar, listor och reflektioner får läsaren tänka själv och hitta sin egen väg till ett bättre mående.

Boken börjar med höstmånaderna, därefter följer vinter, vår och sommar, men man kan börja när som helst. Varje vecka inleds med ett uppslag med kunskap, listor och en övning. Därefter följer ett veckouppslag där man varje dag fyller i Dagens intention, Dagens bästa och Dagens tacksamhet. Vissa veckoavsnitt innehåller mer kunskap, denna kommer att vara samlad i slutet av boken för den som vill läsa mer. Boken avslutas med referenser och forskningen som boken bygger på.

Exempel på innehåll: Mindfulnessövningar i vardagen, skrattövningar, skapa avslappnande kvällsrutin, fokus på sömn, pumpa lymfsystemet, skäm bort dig själv.

Anna Hallén är ett av de största namnen inom hälsoboksgenren. Hon är mycket uppskattad för sitt enkla och begripliga språk. Anna Hallén föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. 

Michelle Hallén är Annas dotter, 29 år, statsvetare med fokus på socialpsykologi, vars stora passion är fylla i-böcker och listor.

Artikel.nr.

bdb29824-cad4-42d5-ac83-6b7520f0259a

Kundbetyg

5,0(1)

Helle Madsen

för ett år sedan

Jeg har længe fulgt Anna Hallen på de sociale medier og har også tidligere købt hendes bøger. Anna Hallen er så vidende og har så stort et overblik at de råd og refleksioner hun kan sætte igang virkelig er værdifulde og baseret på gedigen forskning

Lär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner

5,0

(1)

5,0

(1)

214 kr

214 kr

Tidigare lägsta pris:

215 kr

I lager

Tor, 2 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Adlibris